جلوههای دلنواز ماه - ابن حسینی، سعید - الصفحة ١٩٨ - ب اضطراب و نگرانی
ب: اضطراب و نگرانِی
• بخش اول: عوامل اِیجاد اضطراب
• بخش دوم: راهکارهاِی درمان اضطراب
• بخش سوم: راهکارهاِی افزاِیش تحمّل و درمان زود رنجِی
شرح کوتاه: از شاِیعترِین بِیمارِیهاِی روحِی در عصر حاضر، اضطراب و افسردگِی است. آرامش روحِی، گمشده انسان است و هر انسانِی با تمام وجود در پِی آن است. قرآن به عنوان نسخه شفابخشِ انسان به اِین حلقه مفقوده در زندگِی انسان توجّه داشته و ِیاد خدا را از اسباب آرامش روحِی انسان ذکر نموده و مِیفرماِید: (أَلا بِذِکرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)[١]
آرامش عوامل دِیگرِی هم دارد ولِی اعتقاد به خدا و توجّه به او اصل و اساس آرامش روحِی است و در مقابل آن غفلت از ِیاد خدا ِیکِی از اسباب مهم نا آرامِی و سختِی در زندگِی است. (مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِکرِِی فَإِنَّ لَهُ مَعِِیشَةً ضَنْکاً) [٢] کسانِی که در زندگِی خود از خدا و معنوِیت غافلند، پِیوسته در اضطراب و نگرانِی هستند به جهت زندگانِی پوچ و بِیهدف و آِینده نامعلومِی که در انتظار آنها است.
افراد مرفّه و غافل از خدا با وجود برخوردارِی از ثروت، احساس آرامش روحِی و روانِی به معناِی حقِیقِی ندارند. کسِی که خدا را در زندگِی خود فراموش کرده در مواجهه با آماج بلاها و گرفتارِیهاِی جدا ناشدنِی دنِیا چون اعتقادِی به پاداش الهِی و حکمت بلاها ندارد نگران و مضطرب است.
هر چه تلاش مِیکند به آرامش حقِیقِی نمِیرسد از اِین جهت که زندگِی او بدون اعتقاد به خدا و قِیامت بِیهدف و پوچ است و به جهت معلوم نبودن عاقبت و نبود پشتوانه هنگام بروز مشکلات، پِیوسته در حال ترس و دلهره و نگرانِی زندگى خود را سپرِی مىكند.
[١] سوره رعد، آِیه ٢٨.
[٢] سوره طه، آِیه ١٢٤.