الگوى اسلامى شادكامى با رويكرد روان شناسى مثبت گرا - پسنديده، عباس - الصفحة ٥٦٢ - زندگى لذّت بخش

هيجان‌هاى مثبت در باره آينده: هيجان‌هايى چون اميد و خوش‌بينى- كه بويژه در سبك‌هاى اسنادى و تبيينى افراد به كار گرفته مى‌شوند، از مهم‌ترين هيجان‌هاى مثبت در باره آينده اند. نمودار زير، آن بخش از الگوى مورد نظر سليگمن در روان‌شناسى مثبت‌گرا را كه در باره هيجان‌هاى مثبت است، نشان مى‌دهد.[٢٠٨٦]

...

نمودار (١٢- ١) تئوريك الگوى مورد نظر سليگمن در باره هيجان‌هاى مثبت‌

البته سليگمن، تفسير زندگى خوب به لذّت لحظه‌اى را يك «توهّم» مى‌داند و معتقد است كه مجموع احساسات لحظه‌اى ما يك برآورد بسيار ناقص از شيوه قضاوت ما در باره ميزان خوب يا بد بودن زندگى است.[٢٠٨٧] وى با اشاره به يك بررسى، از چيزى به نام «استحقاق احساسات مثبت» در برابر «راه‌هاى ميان‌بر» نام برده و مى‌گويد كه مردم، احساس مثبت ماشينى و بدون استحقاق را نمى‌پذيرند و مايل اند چيزى را كه احساس مى‌كنند، مستحقّ آن باشند. بر همين اساس، تصريح مى‌كند: «اين باور كه ما براى بهره‌مندى از شادى، لذّت، شور، راحتى و شعف مى‌توانيم به راه‌هاى‌

[٢٠٨٦]. براتى، ١٣٨٨.

[٢٠٨٧]. سليگمن، مارتين، شادمانى درونى، ص ١٥ و ١٦.