الگوى اسلامى شادكامى با رويكرد روان شناسى مثبت گرا
(١)
پيش گفتار
٧ ص
(٢)
مقدّمه
٩ ص
(٣)
فصل اوّل كلّيات
١٣ ص
(٤)
مقدّمه
١٣ ص
(٥)
1 بيان مسئله
١٤ ص
(٦)
2 ضرورت و اهداف
١٧ ص
(٧)
3 پيشينه پژوهش
١٨ ص
(٨)
الف- پيشينه روان شناسى مثبت گرا
١٨ ص
(٩)
ب- پيشينه شادكامى
١٩ ص
(١٠)
يك متفكّران يونانى
١٩ ص
(١١)
دو متفكّران اسلامى
٢٠ ص
(١٢)
سه روان شناسان
٢٢ ص
(١٣)
چهار اسلام
٢٣ ص
(١٤)
فصل دوم تعريف شادكامى
٢٥ ص
(١٥)
1 روان شناسى مثبت گرا
٢٥ ص
(١٦)
جمع بندى
٢٦ ص
(١٧)
2 شادكامى در روان شناسى مثبت گرا
٢٧ ص
(١٨)
3 شادكامى در اسلام
٢٩ ص
(١٩)
الف- معناى لغوى
٢٩ ص
(٢٠)
يك واژه سعادت
٢٩ ص
(٢١)
دو واژه هاى متضاد
٣١ ص
(٢٢)
نتيجه گيرى
٣٢ ص
(٢٣)
سه تحليل معناى سعادت
٣٢ ص
(٢٤)
ب- معناى اصطلاحى (قرآن و حديث)
٣٣ ص
(٢٥)
يك سطوح شادكامى
٣٤ ص
(٢٦)
دو الگوى رابطه سطوح شادكامى
٣٥ ص
(٢٧)
فصل سوم ساختار شادكامى
٣٧ ص
(٢٨)
1 رضا
٣٨ ص
(٢٩)
قضا و قدر، موضوع رضامندى
٤٠ ص
(٣٠)
الف- تعريف
٤٠ ص
(٣١)
ب- اقسام
٤٢ ص
(٣٢)
يك قضا و قدر تكوينى
٤٢ ص
(٣٣)
امور خوشايند و ناخوشايند
٤٢ ص
(٣٤)
واكنش هاى مثبت
٤٣ ص
(٣٥)
دو قضا و قدر تشريعى
٤٩ ص
(٣٦)
بايدها و نبايدها
٤٩ ص
(٣٧)
واكنش هاى مثبت
٥٠ ص
(٣٨)
جمع بندى و تحليل
٥٣ ص
(٣٩)
2 نشاط
٥٤ ص
(٤٠)
الف- تعريف
٥٥ ص
(٤١)
كاربردها
٥٦ ص
(٤٢)
جمع بندى
٥٨ ص
(٤٣)
ب- انواع
٥٨ ص
(٤٤)
3 خلاصه فصل
٥٩ ص
(٤٥)
فصل چهارم مبانى شادكامى
٦١ ص
(٤٦)
مقدّمه
٦١ ص
(٤٧)
توحيد، پايه نظرى شادكامى
٦٢ ص
(٤٨)
1 يكتا، يگانه (واحد، احَد)
٦٣ ص
(٤٩)
2 طبقه بندى مبانى توحيدى
٦٤ ص
(٥٠)
3 مبناى بنيادين
٦٥ ص
(٥١)
الف- مهم ترين مبانى خداشناختى
٦٥ ص
(٥٢)
يك دانا (عليم)
٦٥ ص
(٥٣)
فراگيرنده (محيط)
٦٦ ص
(٥٤)
آگاه (خبير)
٦٨ ص
(٥٥)
بينا (بصير)
٦٨ ص
(٥٦)
فرزانه (حكيم)
٦٩ ص
(٥٧)
دو آفريدگار (خالق)
٧٠ ص
(٥٨)
سه پروردگار (رب)
٧١ ص
(٥٩)
چهار تدبير كننده (مدبّر)
٧٣ ص
(٦٠)
پنج دادگر (عادل)
٧٤ ص
(٦١)
تعريف «عدل خداوند»
٧٥ ص
(٦٢)
تعريف نخست
٧٥ ص
(٦٣)
تعريف دوم
٧٦ ص
(٦٤)
شش رحمتگر- مهربان (رحمان، رحيم)
٧٩ ص
(٦٥)
هفت اندازه گذارنده (مقدّر)
٨٢ ص
(٦٦)
هشت تحليل نهايى صفات
٨٣ ص
(٦٧)
4 مبانى اصلى
٨٤ ص
(٦٨)
الف- مهم ترين مبانى انسان شناختى
٨٤ ص
(٦٩)
يك ماهيت تركيبى
٨٤ ص
(٧٠)
آفرينش مُلكى
٨٥ ص
(٧١)
آفرينش ملكوتى
٨٥ ص
(٧٢)
دو هدفمندى
٨٦ ص
(٧٣)
به كار گيرى انديشه و شناخت آفريدگار
٨٦ ص
(٧٤)
آزمايش انسان
٨٧ ص
(٧٥)
عبادت خداوند متعال
٨٨ ص
(٧٦)
رحمت الهى
٨٨ ص
(٧٧)
بازگشت به خدا
٨٩ ص
(٧٨)
سه حيات انسانى
٩١ ص
(٧٩)
چهار اراده و اختيار
٩٢ ص
(٨٠)
اختيار و شادكامى
٩٣ ص
(٨١)
پنج نظام ارزيابى و داورى
٩٦ ص
(٨٢)
نقش شناخت در احساس
٩٧ ص
(٨٣)
واقع گرايى در شناخت
٩٨ ص
(٨٤)
شش نظام احساس رضامندى
٩٨ ص
(٨٥)
هفت نظام نشاط و كسالت
٩٩ ص
(٨٦)
هشت تحليل نهايى
١٠٠ ص
(٨٧)
ب- مهم ترين مبانى جهان شناختى
١٠٠ ص
(٨٨)
يك فرصت تكامل
١٠٠ ص
(٨٩)
دو آميختگى رنج و شادى
١٠٢ ص
(٩٠)
سه سراى عمل
١٠٣ ص
(٩١)
چهار اصالت نداشتن
١٠٣ ص
(٩٢)
پنج تحليل نهايى
١٠٤ ص
(٩٣)
ج- مهم ترين مبانى دين شناختى
١٠٥ ص
(٩٤)
يك توحيد در حُكم
١٠٥ ص
(٩٥)
دو فلسفه تشريع
١٠٦ ص
(٩٦)
تأمين حيات انسانى
١٠٦ ص
(٩٧)
مصالح و مفاسد
١٠٩ ص
(٩٨)
سه آسانى شريعت
١١٢ ص
(٩٩)
چهار توحيد در اطاعت
١١٤ ص
(١٠٠)
پنج تحليل نهايى
١١٥ ص
(١٠١)
خلاصه فصل
١١٦ ص
(١٠٢)
فصل پنجم بنياد شادكامى
١١٩ ص
(١٠٣)
پيش نياز تحقّق شادكامى
١١٩ ص
(١٠٤)
نخست عامل بنيادين اصلِ شادكامى
١٢٠ ص
(١٠٥)
زندگى موحّدانه
١٢٠ ص
(١٠٦)
1 توحيد و رضامندى
١٢١ ص
(١٠٧)
الف- يقين و رضامندى
١٢١ ص
(١٠٨)
ب- ايمان و رضامندى
١٢٢ ص
(١٠٩)
يك ايمان و «شكر و صبر»
١٢٣ ص
(١١٠)
دو ايمان و «رغبت و كراهت»
١٢٤ ص
(١١١)
2 توحيد و نشاط
١٢٦ ص
(١١٢)
الف- «ايمان و نشاط»
١٢٦ ص
(١١٣)
يك ايمان و لذّت هاى مادى
١٢٦ ص
(١١٤)
دو ايمان و لذّت هاى معنوى
١٢٧ ص
(١١٥)
جمع بندى
١٢٩ ص
(١١٦)
دوم عامل اصلى مؤلّفه هاى شادكامى
١٢٩ ص
(١١٧)
1 «خيرباورى» عامل اصلى رضامندى
١٢٩ ص
(١١٨)
الف- خير بودن تقدير
١٣٠ ص
(١١٩)
ب- رشد توحيدى در تقديرها
١٣٤ ص
(١٢٠)
ج- ايمان به تقدير
١٣٤ ص
(١٢١)
د- شرط بودن «رضامندى» در «تحقّق خير مقدّر»
١٣٦ ص
(١٢٢)
يك شرط بودن «واكنش مناسب» در «تحقّقِ خير مقدّر» هر بُعد
١٣٧ ص
(١٢٣)
مشروط بودن خيرِ مقدّرِ تكوينى
١٣٨ ص
(١٢٤)
مشروط بودن خيرِ مقدّرِ تشريعى
١٣٩ ص
(١٢٥)
2 لذّت بردن و نشاط
١٤٠ ص
(١٢٦)
الف- نقش لذّت در نشاط
١٤٠ ص
(١٢٧)
يك غم و كسالت
١٤١ ص
(١٢٨)
دو زيان كسالت
١٤١ ص
(١٢٩)
ب- شرط بودن «التذاذ» براى «تحقّق سُرور مقدّر»
١٤٣ ص
(١٣٠)
خلاصه فصل
١٤٣ ص
(١٣١)
فصل ششم عوامل مشترك رضامندى تكوينى
١٤٥ ص
(١٣٢)
1 الگوهاى واكنش منفى
١٤٥ ص
(١٣٣)
الف- الگوى «فَرَح- قُنوط»
١٤٦ ص
(١٣٤)
ب- الگوى «فَرَح- كُفران»
١٤٧ ص
(١٣٥)
ج- الگوى «فَرَح، فخر- يأس، كفران»
١٤٨ ص
(١٣٦)
د- الگوى «دعا- اعراض»
١٥٠ ص
(١٣٧)
ه- الگوى «جَزَع- مَنْع»
١٥٥ ص
(١٣٨)
جمع بندى
١٥٦ ص
(١٣٩)
2 عوامل مشترك واكنش مثبت
١٥٩ ص
(١٤٠)
الف- تنظيم نظام ارزيابى
١٥٩ ص
(١٤١)
نظام غلط ارزيابى لذّت گرا
١٥٩ ص
(١٤٢)
نظام درست ارزيابى مصلحت گرا
١٥٩ ص
(١٤٣)
عاقبت انديشى
١٦٠ ص
(١٤٤)
ب- خيرشناسى
١٦٤ ص
(١٤٥)
ج- تصحيح مواجهه با تقدير
١٦٦ ص
(١٤٦)
مواجهه غلط تقديرستيزى
١٦٦ ص
(١٤٧)
مواجهه درست تقديرپذيرى
١٦٧ ص
(١٤٨)
د- تصحيح تفسير از مالكيت
١٦٩ ص
(١٤٩)
باور غلط توهّم «خود مالكى»
١٦٩ ص
(١٥٠)
باور صحيح تفكّر «خدا مالكى»
١٦٩ ص
(١٥١)
يك نقش «خدامالكى» در شكر
١٧١ ص
(١٥٢)
دو نقش «خدامالكى» در صبر
١٧٤ ص
(١٥٣)
ه- تنظيم تكيه گاه
١٨٠ ص
(١٥٤)
انتخاب غلط تكيه گاه غير خدايى
١٨٠ ص
(١٥٥)
باور غلط تصوّر «بى پشتوانگى»
١٨٢ ص
(١٥٦)
باور و انتخاب صحيح «خداتكيه گاهى»
١٨٣ ص
(١٥٧)
عوامل تقويت توكّل
١٨٧ ص
(١٥٨)
يقين به چه؟
١٨٨ ص
(١٥٩)
يقين متناسب با توكّل چيست؟
١٨٨ ص
(١٦٠)
و- تنظيم لذّت
١٩٠ ص
(١٦١)
مبناى غلط لذّت محورى
١٩٠ ص
(١٦٢)
اقدام صحيح تعديل لذّتجويى
١٩٠ ص
(١٦٣)
ز- تنظيم رغبت
١٩٤ ص
(١٦٤)
الگوى غلط رغبت به دنيا
١٩٤ ص
(١٦٥)
الگوى صحيح بى رغبتى به دنيا
١٩٥ ص
(١٦٦)
تغيير رغبت
٢٠٠ ص
(١٦٧)
يقين، راهبرد تغيير رغبت
٢٠١ ص
(١٦٨)
موضوع شناخت و يقين
٢٠٢ ص
(١٦٩)
يك ماهيت دنيا و آخرت
٢٠٢ ص
(١٧٠)
پايدارى و ناپايدارى
٢٠٤ ص
(١٧١)
مرگ، نشانه ناپايدارى دنيا
٢٠٨ ص
(١٧٢)
پيامدها
٢٠٨ ص
(١٧٣)
نقص و ارزش
٢٠٩ ص
(١٧٤)
جمع بندى
٢١٠ ص
(١٧٥)
دو تنظيم روزى توسّط خدا
٢١٠ ص
(١٧٦)
جمع بندى
٢١١ ص
(١٧٧)
ح- اصلاح منبع يارى
٢١٢ ص
(١٧٨)
اقدام غلط اشتباه در شناخت منبع يارى
٢١٢ ص
(١٧٩)
باور غلط توهّم بى ياورى
٢١٢ ص
(١٨٠)
باور صحيح منطق «خدايارى»
٢١٢ ص
(١٨١)
پيش دستى در دعا
٢١٥ ص
(١٨٢)
نماز خواندن
٢١٨ ص
(١٨٣)
ط- اصلاح اسناد
٢٢١ ص
(١٨٤)
باور غلط توهّم «تصادف»
٢٢١ ص
(١٨٥)
باور صحيح تفكّر «خدااسنادى»
٢٢٢ ص
(١٨٦)
ى- تنظيم انتظارات
٢٢٦ ص
(١٨٧)
منطق غلط «انتظارات غير واقعى»
٢٢٧ ص
(١٨٨)
منطق صحيح «هماهنگ سازى انتظارات با واقعيت ها»
٢٣٠ ص
(١٨٩)
واقعيت شناسى، لازمه هماهنگ سازى
٢٣١ ص
(١٩٠)
واقعيت شناسى دنيا
٢٣٢ ص
(١٩١)
يك سختى داشتن
٢٣٢ ص
(١٩٢)
دو گذرگاه بودن
٢٣٤ ص
(١٩٣)
همانند ميهمان!
٢٣٥ ص
(١٩٤)
غريب و رهگذر!
٢٣٦ ص
(١٩٥)
همچون خواب خوش!
٢٣٧ ص
(١٩٦)
همانند پُلى بر رودخانه
٢٣٨ ص
(١٩٧)
مثل مسافر
٢٣٨ ص
(١٩٨)
همانند مستأجر
٢٤١ ص
(١٩٩)
سه ناچيز بودن
٢٤١ ص
(٢٠٠)
چهار ناپايدار بودن
٢٤٣ ص
(٢٠١)
پيامد دل بستگى به دنيا
٢٤٥ ص
(٢٠٢)
دل بسته نباش؛ آسوده باش
٢٤٦ ص
(٢٠٣)
ك- اصلاح تفسير از فقر و غنا
٢٤٧ ص
(٢٠٤)
باور غلط تفسير عينى فقر و غنا
٢٤٨ ص
(٢٠٥)
باور صحيح تفسير روان شناختى فقر و غنا
٢٤٨ ص
(٢٠٦)
نشانه هاى غناى درونى
٢٤٩ ص
(٢٠٧)
آخرت گروى، راه غناى درونى
٢٥١ ص
(٢٠٨)
ل- تنظيم خرسندى و ناخرسندى
٢٥٣ ص
(٢٠٩)
يك تضمين روزى- كاستى عمر
٢٥٤ ص
(٢١٠)
دو نزديك شدن به خدا در بلا- دورشدن از خدا در نعمت
٢٥٤ ص
(٢١١)
سه مقدّر بودن امور خوشايند و ناخوشايند
٢٥٥ ص
(٢١٢)
چهار برگشت ناپذيرى امور ازدست رفته- ناپايدارى امور به دست آمده
٢٥٦ ص
(٢١٣)
پنج ارزش آخرت از دست رفته- بى ارزشى دنياى به دست آمده
٢٥٦ ص
(٢١٤)
شش به دست آوردن خير- از دست دادن خير
٢٥٧ ص
(٢١٥)
م- خداستايى
٢٥٧ ص
(٢١٦)
فصل هفتم عوامل اختصاصى رضامندى در خوشايند
٢٦١ ص
(٢١٧)
1 واكنش ها
٢٦١ ص
(٢١٨)
الف- واكنش منفى كفران
٢٦١ ص
(٢١٩)
ب- واكنش مثبت شكر
٢٦٢ ص
(٢٢٠)
2 عوامل واكنش مثبت
٢٦٣ ص
(٢٢١)
الف اصلاح فهرست داشته ها
٢٦٣ ص
(٢٢٢)
باور غلط توهّم «داشته هاى مادى»
٢٦٤ ص
(٢٢٣)
باور صحيح تفكّر «داشته هاى جامع»
٢٦٤ ص
(٢٢٤)
مصداق هاى داشته ها
٢٦٥ ص
(٢٢٥)
يك روايات نعمت
٢٦٥ ص
(٢٢٦)
نعمت، در دعاها
٢٦٨ ص
(٢٢٧)
دعاى كميل
٢٦٨ ص
(٢٢٨)
دعاى جوشن صغير
٢٦٨ ص
(٢٢٩)
دعاى عرفه
٢٦٩ ص
(٢٣٠)
دعاى ابو حمزه
٢٧١ ص
(٢٣١)
دو روايات سعادت
٢٧٢ ص
(٢٣٢)
سه روايات عيش
٢٧٥ ص
(٢٣٣)
چهار روايات راحت
٢٧٦ ص
(٢٣٤)
پنج روايات خير
٢٧٦ ص
(٢٣٥)
خير دنيا و آخرت
٢٧٧ ص
(٢٣٦)
مجموعه هاى نيكى
٢٧٩ ص
(٢٣٧)
ديگر موارد
٢٨٠ ص
(٢٣٨)
شش روايات غنا
٢٨١ ص
(٢٣٩)
طبقه بندى مصداق ها
٢٨٣ ص
(٢٤٠)
طبقه يك امكانات مادى
٢٨٣ ص
(٢٤١)
طبقه دو امكانات غير مادى
٢٨٤ ص
(٢٤٢)
سطح نخست
٢٨٤ ص
(٢٤٣)
سطح دوم
٢٨٥ ص
(٢٤٤)
سطح سوم
٢٨٦ ص
(٢٤٥)
سطح چهارم
٢٨٧ ص
(٢٤٦)
پاسخگويى خدا، ارتباط آزاد و بى وقفه با خدا، حِلم خدا
٢٨٨ ص
(٢٤٧)
ب- شناخت داشته ها
٢٨٨ ص
(٢٤٨)
روش غلط غفلت از داشته ها
٢٨٩ ص
(٢٤٩)
روش صحيح كشف داشته ها
٢٨٩ ص
(٢٥٠)
يك توجّه به داشته هاى ناپيدا
٢٨٩ ص
(٢٥١)
دو مديريت مقايسه ها
٢٩٢ ص
(٢٥٢)
روش غلط مقايسه صعودى
٢٩٢ ص
(٢٥٣)
روش صحيح مقايسه نزولى
٢٩٦ ص
(٢٥٤)
مهار مقايسه صعودى
٣٠٠ ص
(٢٥٥)
موقعيت هايى براى مقايسه افزاينده
٣٠١ ص
(٢٥٦)
ج- تنظيم آرزوها
٣٠٣ ص
(٢٥٧)
الگوى غلط آرزوى دور و دراز
٣٠٣ ص
(٢٥٨)
الگوى صحيح منطقى كردن آرزوها
٣٠٦ ص
(٢٥٩)
د- تصحيح اندازه سنجِ داشته ها
٣٠٧ ص
(٢٦٠)
الگوى غلط سنجه معطوف به «مادّه»
٣٠٧ ص
(٢٦١)
الگوى صحيح سنجه معطوف به «دهنده»
٣٠٨ ص
(٢٦٢)
ه- تنظيم الگوى روزى
٣٠٩ ص
(٢٦٣)
يك بازشناسى روزى مؤثّر
٣١٠ ص
(٢٦٤)
تصوّر غلط روزى فراوان
٣١٠ ص
(٢٦٥)
تصوّر صحيح روزى كافى
٣١٠ ص
(٢٦٦)
ديدگاه اسلام
٣١٣ ص
(٢٦٧)
دو اطمينان به روزى
٣١٦ ص
(٢٦٨)
باور غلط ترديد در روزى
٣١٧ ص
(٢٦٩)
باور صحيح روزى رسانى خدا
٣١٧ ص
(٢٧٠)
سه اصلاح منبع استغنا
٣١٩ ص
(٢٧١)
روش غلط استغنا از غير خدا
٣١٩ ص
(٢٧٢)
روش صحيح استغنا به خدا
٣٢٠ ص
(٢٧٣)
چهار تأمين كردن روزى
٣٢١ ص
(٢٧٤)
باور غلط توهّم «كفايت تقدير»
٣٢١ ص
(٢٧٥)
باور صحيح تفكّر «تقدير- تلاش»
٣٢١ ص
(٢٧٦)
پنج تنظيم احساس نسبت به درآمد
٣٢٤ ص
(٢٧٧)
روش غلط منطق «حرص»
٣٢٥ ص
(٢٧٨)
روش صحيح منطق «قناعت»
٣٢٦ ص
(٢٧٩)
شش تصحيح الگوى مصرف
٣٣٠ ص
(٢٨٠)
روش غلط سوء تدبير
٣٣٠ ص
(٢٨١)
روش صحيح حُسن تدبير
٣٣١ ص
(٢٨٢)
فصل هشتم عوامل اختصاصى رضامندى در ناخوشايند
٣٣٣ ص
(٢٨٣)
سازگارى رضامندى و ناخوشايندى
٣٣٣ ص
(٢٨٤)
1 واكنش ها
٣٣٦ ص
(٢٨٥)
الف- واكنش منفى جَزَع
٣٣٦ ص
(٢٨٦)
ب- واكنش مثبت صبر
٣٣٩ ص
(٢٨٧)
2 عوامل واكنش مثبت
٣٤١ ص
(٢٨٨)
الف- تصحيح احساس محروميت
٣٤١ ص
(٢٨٩)
باور غلط تفسير مادّى محروميت
٣٤١ ص
(٢٩٠)
باور صحيح تفسير واقع گرايانه محروميت
٣٤٢ ص
(٢٩١)
مصاديق محروميت
٣٤٢ ص
(٢٩٢)
يك واژه حِرمان
٣٤٣ ص
(٢٩٣)
دو واژه خُسران
٣٤٧ ص
(٢٩٤)
سه واژه غبن
٣٥٠ ص
(٢٩٥)
چهار واژه مصيبت
٣٥٢ ص
(٢٩٦)
پنج واژه شر
٣٥٣ ص
(٢٩٧)
جمع بندى
٣٥٤ ص
(٢٩٨)
ب- تصحيح نگاه به نعمت (مال)
٣٥٥ ص
(٢٩٩)
تصوّر غلط نگاه پست به مال
٣٥٥ ص
(٣٠٠)
تصوّر درست نگاه متعالى به مال
٣٥٥ ص
(٣٠١)
يك قوام دين و دنيا
٣٥٦ ص
(٣٠٢)
دو چند برابر كردن پاداش
٣٥٧ ص
(٣٠٣)
سه پوشاندن عيوب
٣٥٧ ص
(٣٠٤)
چهار ظهور فضايل انسانى
٣٥٧ ص
(٣٠٥)
پنج آسايش روانى
٣٥٨ ص
(٣٠٦)
نكته
٣٥٨ ص
(٣٠٧)
ج- تصحيح الگوى انتظار از دنيا
٣٥٨ ص
(٣٠٨)
الگوى غلط انتظار «جهان بدون رنج»
٣٥٨ ص
(٣٠٩)
الگوى صحيح انتظار «رنج متناوب»
٣٥٩ ص
(٣١٠)
د- تصحيح الگوى مواجهه نخستين
٣٦٠ ص
(٣١١)
مواجهه غلط سختى ستيزى
٣٦٠ ص
(٣١٢)
مواجهه صحيح سختى پذيرى
٣٦١ ص
(٣١٣)
تفاوت «پذيرش» با «انفعال»
٣٦٤ ص
(٣١٤)
تنظيم تصوير از آينده
٣٦٥ ص
(٣١٥)
باور غلط توهّمِ «پايدارى بلا»
٣٦٥ ص
(٣١٦)
باور صحيح تفكّر «پايان پذيرى بلا»
٣٦٦ ص
(٣١٧)
انتظار فرج
٣٦٦ ص
(٣١٨)
و- تصحيح الگوى ارزيابى از حال
٣٦٨ ص
(٣١٩)
الگوى غلط ارزيابى متمركز بر مشكل
٣٦٨ ص
(٣٢٠)
الگوى صحيح ارزيابى معطوف به ابعاد مثبت
٣٦٨ ص
(٣٢١)
يك تجربه هاى مثبت پيشين
٣٦٩ ص
(٣٢٢)
دو ديگر داشته هاى مثبت حال
٣٧٠ ص
(٣٢٣)
سه وجه مثبت كاهش مسئوليت
٣٧١ ص
(٣٢٤)
ز- تصحيح تفسير از بلا
٣٧٢ ص
(٣٢٥)
يك بلا و جايگاه انسان نزد خدا
٣٧٣ ص
(٣٢٦)
تفسير غلط توهّم «خوارى»
٣٧٣ ص
(٣٢٧)
تفسير صحيح تصوّر «كرامت»
٣٧٤ ص
(٣٢٨)
دو بلا و تفسير انسان از آن
٣٧٥ ص
(٣٢٩)
تفسير غلط «زشت پندارى مصيبت»
٣٧٥ ص
(٣٣٠)
تفسير صحيح «زيباپندارى مصيبت»
٣٧٥ ص
(٣٣١)
سه مرگ و تفسير انسان از آن
٣٧٦ ص
(٣٣٢)
تفسير غلط توهّم «نابودى و پايان زندگى»
٣٧٦ ص
(٣٣٣)
تفسير صحيح تصوّر «عبور به خوشايند»
٣٧٧ ص
(٣٣٤)
ح- تصحيح اندازه گذارى بلا
٣٧٧ ص
(٣٣٥)
سنجه غلط بزرگ شمارى مصيبت
٣٧٨ ص
(٣٣٦)
سنجه صحيح كوچك سازى بلا
٣٧٨ ص
(٣٣٧)
يك مقايسه صعودى در ناخوشايند
٣٧٨ ص
(٣٣٨)
دو همانندسازى با وضعيت عادى
٣٨١ ص
(٣٣٩)
همانندسازى فقدان با نبود نخستين
٣٨١ ص
(٣٤٠)
همانندسازى دست نيافته ها با نخواسته ها
٣٨٢ ص
(٣٤١)
سه اندازه شناسى دنيا
٣٨٢ ص
(٣٤٢)
ط- تصحيح ارزيابى «ديگران در موقعيت من»
٣٨٣ ص
(٣٤٣)
باور غلط توهّمِ «تنها بلا ديدن»
٣٨٤ ص
(٣٤٤)
باور صحيح فراگيرى بلا
٣٨٤ ص
(٣٤٥)
ى- تنظيم فشار روانى
٣٨٥ ص
(٣٤٦)
روش غلط تجميع رنج
٣٨٥ ص
(٣٤٧)
روش صحيح توزيع رنج
٣٨٥ ص
(٣٤٨)
ك- معناشناسى بلاى اهل ايمان
٣٨٦ ص
(٣٤٩)
باور غلط توهّم بى معنايى يا بدمعنايى
٣٨٧ ص
(٣٥٠)
باور صحيح تفكّر معنادارى مثبت
٣٨٧ ص
(٣٥١)
نعمتْ بودن بلا!
٣٨٧ ص
(٣٥٢)
معناى بلا
٣٨٨ ص
(٣٥٣)
يك تكامل
٣٨٨ ص
(٣٥٤)
دو تقويت ارتباط با خدا
٣٩٣ ص
(٣٥٥)
سه حفظ دين
٣٩٤ ص
(٣٥٦)
چهار تطهير گناهان
٣٩٦ ص
(٣٥٧)
پنج ترفيع درجه
٤٠٠ ص
(٣٥٨)
شش پاداش اخروى
٤٠٢ ص
(٣٥٩)
ل- معناشناسى ثروت اهل عصيان
٤٠٥ ص
(٣٦٠)
باور غلط توهّم خير بودن ثروت
٤٠٥ ص
(٣٦١)
باور صحيح تفكّر «بد بودن نعمت استدراج»
٤٠٥ ص
(٣٦٢)
م- اصلاح تفسير از شكست
٤٠٨ ص
(٣٦٣)
الگوى غلط ارزيابى تفسير مادّى شكست و پيروزى
٤٠٨ ص
(٣٦٤)
الگوى صحيح ارزيابى تفسير الهى شكست و پيروزى
٤٠٨ ص
(٣٦٥)
ن- عدالت باورى در بلاها
٤٠٩ ص
(٣٦٦)
باور غلط توهّم بلاى ظالمانه
٤١٠ ص
(٣٦٧)
باور صحيح تفكّر بلاى عادلانه
٤١٠ ص
(٣٦٨)
س- مددجويى و تقويت توان
٤١٢ ص
(٣٦٩)
منطق غلط توهّم «كفايت اسباب»
٤١٢ ص
(٣٧٠)
منطق درست تصوّر «كفايت خدا»
٤١٢ ص
(٣٧١)
ع- آسوده ساختن غم ديده
٤١٨ ص
(٣٧٢)
باور غلط توهّم «گسستگى اجتماعى غم و شادى»
٤١٨ ص
(٣٧٣)
باور درست «پيوستگى اجتماعى غم و شادى»
٤١٨ ص
(٣٧٤)
ف- تقويت خويشتندارى
٤١٩ ص
(٣٧٥)
فصل نهم عوامل رضامندى در تكليف
٤٢١ ص
(٣٧٦)
1 گونه هاى واكنش
٤٢١ ص
(٣٧٧)
الف- واكنش منفى معصيت
٤٢١ ص
(٣٧٨)
ب- واكنش مثبت طاعت
٤٢٢ ص
(٣٧٩)
2 عوامل واكنش مثبت
٤٢٢ ص
(٣٨٠)
الف- اصلاح تصوّر از حكمت تشريع
٤٢٤ ص
(٣٨١)
تصوّر غلط توهّم «خدا- سودى» در تشريع
٤٢٤ ص
(٣٨٢)
تصوّر درست تفكّر «انسان- سودى» در تشريع
٤٢٤ ص
(٣٨٣)
ب- اصلاح تصوّر از دين
٤٢٨ ص
(٣٨٤)
تصوّر غلط توهّم «طاقت فرسايى»
٤٢٨ ص
(٣٨٥)
تصوّر درست باور «دين آسان»
٤٢٩ ص
(٣٨٦)
ج- پيامدشناسى
٤٣١ ص
(٣٨٧)
تصوّر غلط توهّم «بى فايدگى تكليف»
٤٣١ ص
(٣٨٨)
تصوّر درست باور به «فايده مندى تكليف»
٤٣١ ص
(٣٨٩)
يك فلسفه كلّى تكليف
٤٣٣ ص
(٣٩٠)
تأمين حيات انسانى
٤٣٤ ص
(٣٩١)
مصالح و مفاسد، مبناى امر و نهى
٤٣٦ ص
(٣٩٢)
دو آثار مثبت طاعت
٤٣٩ ص
(٣٩٣)
آثار روحى و معنوى
٤٤٠ ص
(٣٩٤)
آثار دنيوى
٤٤١ ص
(٣٩٥)
آثار اخروى
٤٤٢ ص
(٣٩٦)
جمع بندى
٤٤٣ ص
(٣٩٧)
سه زيان هاى معصيت
٤٤٣ ص
(٣٩٨)
زيان هاى روحى و معنوى
٤٤٥ ص
(٣٩٩)
زيان هاى دنيوى
٤٤٥ ص
(٤٠٠)
زيان هاى اخروى
٤٥٢ ص
(٤٠١)
چهار آثار ترك معصيت
٤٥٥ ص
(٤٠٢)
د- اصلاح شيوه ديندارى
٤٥٦ ص
(٤٠٣)
شيوه غلط ديندارى سخت
٤٥٦ ص
(٤٠٤)
شيوه درست ديندارى نرم
٤٥٧ ص
(٤٠٥)
ه- تحمّل دشوارى عمل
٤٥٨ ص
(٤٠٦)
روش غلط بى تابى از تكليف
٤٥٩ ص
(٤٠٧)
روش صحيح صبر در تكليف
٤٦٠ ص
(٤٠٨)
و- تقويت توان خويشتندارى
٤٦١ ص
(٤٠٩)
فصل دهم عوامل نشاط
٤٦٥ ص
(٤١٠)
1 لذّت هاى مادّى
٤٦٥ ص
(٤١١)
الف- انواع لذّت هاى مادى
٤٦٦ ص
(٤١٢)
يك لذّت تحرك و ورزش
٤٦٦ ص
(٤١٣)
دو لذّت لامسه
٤٦٧ ص
(٤١٤)
سه لذّت بينايى
٤٦٧ ص
(٤١٥)
چهار لذّتِ خوردن و آشاميدن
٤٦٩ ص
(٤١٦)
پنج لذّت جنسى
٤٧٠ ص
(٤١٧)
شش لذّت پاكيزگى
٤٧١ ص
(٤١٨)
مسواك زدن
٤٧٢ ص
(٤١٩)
كوتاه كردن شارب
٤٧٢ ص
(٤٢٠)
زدودن موهاى زايد بدن
٤٧٢ ص
(٤٢١)
شستن سر با خَطمى
٤٧٣ ص
(٤٢٢)
هفت لذّت ارتباط
٤٧٣ ص
(٤٢٣)
هشت لذّت بوى خوش
٤٧٤ ص
(٤٢٤)
نُه لذّت شوخى
٤٧٥ ص
(٤٢٥)
ده- لذّت خنديدن
٤٧٦ ص
(٤٢٦)
ب- شروط لذّت مادّى
٤٧٧ ص
(٤٢٧)
يك فراگير بودن
٤٧٧ ص
(٤٢٨)
دو توازن
٤٧٧ ص
(٤٢٩)
سه نداشتن پيامد منفى
٤٧٨ ص
(٤٣٠)
پرهيز از لذّت
٤٨٠ ص
(٤٣١)
چهار جهتگيرى نشاط
٤٨١ ص
(٤٣٢)
پرهيز از لهو
٤٨٢ ص
(٤٣٣)
ج- برنامه ريزى براى لذّت
٤٨٥ ص
(٤٣٤)
2 لذّت هاى معنوى
٤٨٩ ص
(٤٣٥)
الف- انس با خدا
٤٩٠ ص
(٤٣٦)
ب- دوستى با خدا
٤٩٢ ص
(٤٣٧)
ج- يادكَرد خدا
٤٩٢ ص
(٤٣٨)
د- باور به خدا
٤٩٤ ص
(٤٣٩)
ه- مناجات با خدا
٤٩٨ ص
(٤٤٠)
و- قرآن خواندن
٤٩٩ ص
(٤٤١)
ز- نماز خواندن
٥٠٠ ص
(٤٤٢)
فصل يازدهم الگوى اسلامى شادكامى
٥٠٣ ص
(٤٤٣)
1 الگوى شادكامى
٥٠٣ ص
(٤٤٤)
الف- مؤلّفه ها
٥٠٣ ص
(٤٤٥)
ب- پايه نظرى
٥٠٥ ص
(٤٤٦)
ج- مناسبات تقدير خدا و واكنش انسان
٥٠٧ ص
(٤٤٧)
جمع بندى
٥١٢ ص
(٤٤٨)
د- منبع شناخت
٥١٢ ص
(٤٤٩)
فصل دوازدهم شادكامى در روان شناسى مثبت گرا
٥١٥ ص
(٤٥٠)
1 رويكردها
٥١٥ ص
(٤٥١)
الف- رويكرد نخست
٥١٦ ص
(٤٥٢)
ب- رويكرد دوم
٥١٧ ص
(٤٥٣)
ج- رويكرد اسلام
٥١٨ ص
(٤٥٤)
2 نظريه ها و عوامل
٥٢٢ ص
(٤٥٥)
الف- آرگايل و ادعاى فقدان نظريه
٥٢٢ ص
(٤٥٦)
ب- نظريه هاى نخستين
٥٢٣ ص
(٤٥٧)
يك نظريه لذّت گرايى
٥٢٣ ص
(٤٥٨)
بررسى و مقايسه
٥٢٤ ص
(٤٥٩)
دو نظريه خواسته (نياز)
٥٢٥ ص
(٤٦٠)
بررسى و مقايسه
٥٢٥ ص
(٤٦١)
سه نظريه فهرست اهداف
٥٢٦ ص
(٤٦٢)
بررسى و مقايسه
٥٢٧ ص
(٤٦٣)
چهار تئورى هاى فرايند يا فعاليت
٥٢٨ ص
(٤٦٤)
بررسى و مقايسه
٥٢٩ ص
(٤٦٥)
پنج تئورى هاى استعداد ژنتيك و شخصيتى
٥٣٠ ص
(٤٦٦)
بررسى و مقايسه
٥٣١ ص
(٤٦٧)
ج- نظريه هاى جديد
٥٣٢ ص
(٤٦٨)
يك نظريه هيجان هاى مثبت
٥٣٢ ص
(٤٦٩)
بررسى و مقايسه
٥٣٣ ص
(٤٧٠)
دو نظريه انسجام و پيوستگى
٥٣٤ ص
(٤٧١)
بررسى و مقايسه
٥٣٤ ص
(٤٧٢)
سه نظريه بهزيستى روانى
٥٣٥ ص
(٤٧٣)
عوامل شادكامى
٥٣٧ ص
(٤٧٤)
عوامل هيجانات
٥٣٧ ص
(٤٧٥)
عوامل رضامندى
٥٣٩ ص
(٤٧٦)
مذهب و شادى
٥٤٥ ص
(٤٧٧)
مذهب و سلامتى
٥٤٧ ص
(٤٧٨)
مذهب و كاهش فشار روانى
٥٤٩ ص
(٤٧٩)
مذهب و بهداشت روانى
٥٤٩ ص
(٤٨٠)
مذهب و هيجانات مثبت
٥٥٠ ص
(٤٨١)
مذهب و رضايت زناشويى
٥٥١ ص
(٤٨٢)
مداخله بهزيستى درمانى
٥٥١ ص
(٤٨٣)
بررسى و مقايسه
٥٥٥ ص
(٤٨٤)
چهار نظريه زندگى كامل
٥٦٠ ص
(٤٨٥)
زندگى لذّت بخش
٥٦٠ ص
(٤٨٦)
زندگى مشتاقانه
٥٦٣ ص
(٤٨٧)
برنامه مبتنى بر استفاده از توانمندى ها و فضايل شخصى
٥٦٥ ص
(٤٨٨)
برنامه مبتنى بر نعمت شمارى
٥٦٦ ص
(٤٨٩)
برنامه مبتنى بر سپاس گزارى
٥٦٧ ص
(٤٩٠)
مداخلات مبتنى بر بخشش
٥٦٩ ص
(٤٩١)
زندگى معنادار
٥٧٠ ص
(٤٩٢)
زندگى كامل
٥٧١ ص
(٤٩٣)
بسته آموزشى روان شناسى مثبت گرا
٥٧١ ص
(٤٩٤)
بررسى و مقايسه
٥٧٥ ص
(٤٩٥)
پنج نظريه شادكامى پايدار
٥٨٠ ص
(٤٩٦)
برنامه تك و لوبوميرسكى
٥٨٢ ص
(٤٩٧)
برنامه فوردايس
٥٨٣ ص
(٤٩٨)
مداخله مبتنى بر مهربانى
٥٨٤ ص
(٤٩٩)
برنامه تصوّر بهترين وضعيت
٥٨٥ ص
(٥٠٠)
برنامه پردازش تجربه هاى زندگى شاد
٥٨٥ ص
(٥٠١)
بررسى و مقايسه
٥٨٦ ص
(٥٠٢)
فهرست منابع و مآخذ
٥٩١ ص
 
٥ ص
٦ ص
٧ ص
٨ ص
٩ ص
١٠ ص
١١ ص
١٢ ص
١٣ ص
١٤ ص
١٥ ص
١٦ ص
١٧ ص
١٨ ص
١٩ ص
٢٠ ص
٢١ ص
٢٢ ص
٢٣ ص
٢٤ ص
٢٥ ص
٢٦ ص
٢٧ ص
٢٨ ص
٢٩ ص
٣٠ ص
٣١ ص
٣٢ ص
٣٣ ص
٣٤ ص
٣٥ ص
٣٦ ص
٣٧ ص
٣٨ ص
٣٩ ص
٤٠ ص
٤١ ص
٤٢ ص
٤٣ ص
٤٤ ص
٤٥ ص
٤٦ ص
٤٧ ص
٤٨ ص
٤٩ ص
٥٠ ص
٥١ ص
٥٢ ص
٥٣ ص
٥٤ ص
٥٥ ص
٥٦ ص
٥٧ ص
٥٨ ص
٥٩ ص
٦٠ ص
٦١ ص
٦٢ ص
٦٣ ص
٦٤ ص
٦٥ ص
٦٦ ص
٦٧ ص
٦٨ ص
٦٩ ص
٧٠ ص
٧١ ص
٧٢ ص
٧٣ ص
٧٤ ص
٧٥ ص
٧٦ ص
٧٧ ص
٧٨ ص
٧٩ ص
٨٠ ص
٨١ ص
٨٢ ص
٨٣ ص
٨٤ ص
٨٥ ص
٨٦ ص
٨٧ ص
٨٨ ص
٨٩ ص
٩٠ ص
٩١ ص
٩٢ ص
٩٣ ص
٩٤ ص
٩٥ ص
٩٦ ص
٩٧ ص
٩٨ ص
٩٩ ص
١٠٠ ص
١٠١ ص
١٠٢ ص
١٠٣ ص
١٠٤ ص
١٠٥ ص
١٠٦ ص
١٠٧ ص
١٠٨ ص
١٠٩ ص
١١٠ ص
١١١ ص
١١٢ ص
١١٣ ص
١١٤ ص
١١٥ ص
١١٦ ص
١١٧ ص
١١٨ ص
١١٩ ص
١٢٠ ص
١٢١ ص
١٢٢ ص
١٢٣ ص
١٢٤ ص
١٢٥ ص
١٢٦ ص
١٢٧ ص
١٢٨ ص
١٢٩ ص
١٣٠ ص
١٣١ ص
١٣٢ ص
١٣٣ ص
١٣٤ ص
١٣٥ ص
١٣٦ ص
١٣٧ ص
١٣٨ ص
١٣٩ ص
١٤٠ ص
١٤١ ص
١٤٢ ص
١٤٣ ص
١٤٤ ص
١٤٥ ص
١٤٦ ص
١٤٧ ص
١٤٨ ص
١٤٩ ص
١٥٠ ص
١٥١ ص
١٥٢ ص
١٥٣ ص
١٥٤ ص
١٥٥ ص
١٥٦ ص
١٥٧ ص
١٥٨ ص
١٥٩ ص
١٦٠ ص
١٦١ ص
١٦٢ ص
١٦٣ ص
١٦٤ ص
١٦٥ ص
١٦٦ ص
١٦٧ ص
١٦٨ ص
١٦٩ ص
١٧٠ ص
١٧١ ص
١٧٢ ص
١٧٣ ص
١٧٤ ص
١٧٥ ص
١٧٦ ص
١٧٧ ص
١٧٨ ص
١٧٩ ص
١٨٠ ص
١٨١ ص
١٨٢ ص
١٨٣ ص
١٨٤ ص
١٨٥ ص
١٨٦ ص
١٨٧ ص
١٨٨ ص
١٨٩ ص
١٩٠ ص
١٩١ ص
١٩٢ ص
١٩٣ ص
١٩٤ ص
١٩٥ ص
١٩٦ ص
١٩٧ ص
١٩٨ ص
١٩٩ ص
٢٠٠ ص
٢٠١ ص
٢٠٢ ص
٢٠٣ ص
٢٠٤ ص
٢٠٥ ص
٢٠٦ ص
٢٠٧ ص
٢٠٨ ص
٢٠٩ ص
٢١٠ ص
٢١١ ص
٢١٢ ص
٢١٣ ص
٢١٤ ص
٢١٥ ص
٢١٦ ص
٢١٧ ص
٢١٨ ص
٢١٩ ص
٢٢٠ ص
٢٢١ ص
٢٢٢ ص
٢٢٣ ص
٢٢٤ ص
٢٢٥ ص
٢٢٦ ص
٢٢٧ ص
٢٢٨ ص
٢٢٩ ص
٢٣٠ ص
٢٣١ ص
٢٣٢ ص
٢٣٣ ص
٢٣٤ ص
٢٣٥ ص
٢٣٦ ص
٢٣٧ ص
٢٣٨ ص
٢٣٩ ص
٢٤٠ ص
٢٤١ ص
٢٤٢ ص
٢٤٣ ص
٢٤٤ ص
٢٤٥ ص
٢٤٦ ص
٢٤٧ ص
٢٤٨ ص
٢٤٩ ص
٢٥٠ ص
٢٥١ ص
٢٥٢ ص
٢٥٣ ص
٢٥٤ ص
٢٥٥ ص
٢٥٦ ص
٢٥٧ ص
٢٥٨ ص
٢٥٩ ص
٢٦٠ ص
٢٦١ ص
٢٦٢ ص
٢٦٣ ص
٢٦٤ ص
٢٦٥ ص
٢٦٦ ص
٢٦٧ ص
٢٦٨ ص
٢٦٩ ص
٢٧٠ ص
٢٧١ ص
٢٧٢ ص
٢٧٣ ص
٢٧٤ ص
٢٧٥ ص
٢٧٦ ص
٢٧٧ ص
٢٧٨ ص
٢٧٩ ص
٢٨٠ ص
٢٨١ ص
٢٨٢ ص
٢٨٣ ص
٢٨٤ ص
٢٨٥ ص
٢٨٦ ص
٢٨٧ ص
٢٨٨ ص
٢٨٩ ص
٢٩٠ ص
٢٩١ ص
٢٩٢ ص
٢٩٣ ص
٢٩٤ ص
٢٩٥ ص
٢٩٦ ص
٢٩٧ ص
٢٩٨ ص
٢٩٩ ص
٣٠٠ ص
٣٠١ ص
٣٠٢ ص
٣٠٣ ص
٣٠٤ ص
٣٠٥ ص
٣٠٦ ص
٣٠٧ ص
٣٠٨ ص
٣٠٩ ص
٣١٠ ص
٣١١ ص
٣١٢ ص
٣١٣ ص
٣١٤ ص
٣١٥ ص
٣١٦ ص
٣١٧ ص
٣١٨ ص
٣١٩ ص
٣٢٠ ص
٣٢١ ص
٣٢٢ ص
٣٢٣ ص
٣٢٤ ص
٣٢٥ ص
٣٢٦ ص
٣٢٧ ص
٣٢٨ ص
٣٢٩ ص
٣٣٠ ص
٣٣١ ص
٣٣٢ ص
٣٣٣ ص
٣٣٤ ص
٣٣٥ ص
٣٣٦ ص
٣٣٧ ص
٣٣٨ ص
٣٣٩ ص
٣٤٠ ص
٣٤١ ص
٣٤٢ ص
٣٤٣ ص
٣٤٤ ص
٣٤٥ ص
٣٤٦ ص
٣٤٧ ص
٣٤٨ ص
٣٤٩ ص
٣٥٠ ص
٣٥١ ص
٣٥٢ ص
٣٥٣ ص
٣٥٤ ص
٣٥٥ ص
٣٥٦ ص
٣٥٧ ص
٣٥٨ ص
٣٥٩ ص
٣٦٠ ص
٣٦١ ص
٣٦٢ ص
٣٦٣ ص
٣٦٤ ص
٣٦٥ ص
٣٦٦ ص
٣٦٧ ص
٣٦٨ ص
٣٦٩ ص
٣٧٠ ص
٣٧١ ص
٣٧٢ ص
٣٧٣ ص
٣٧٤ ص
٣٧٥ ص
٣٧٦ ص
٣٧٧ ص
٣٧٨ ص
٣٧٩ ص
٣٨٠ ص
٣٨١ ص
٣٨٢ ص
٣٨٣ ص
٣٨٤ ص
٣٨٥ ص
٣٨٦ ص
٣٨٧ ص
٣٨٨ ص
٣٨٩ ص
٣٩٠ ص
٣٩١ ص
٣٩٢ ص
٣٩٣ ص
٣٩٤ ص
٣٩٥ ص
٣٩٦ ص
٣٩٧ ص
٣٩٨ ص
٣٩٩ ص
٤٠٠ ص
٤٠١ ص
٤٠٢ ص
٤٠٣ ص
٤٠٤ ص
٤٠٥ ص
٤٠٦ ص
٤٠٧ ص
٤٠٨ ص
٤٠٩ ص
٤١٠ ص
٤١١ ص
٤١٢ ص
٤١٣ ص
٤١٤ ص
٤١٥ ص
٤١٦ ص
٤١٧ ص
٤١٨ ص
٤١٩ ص
٤٢٠ ص
٤٢١ ص
٤٢٢ ص
٤٢٣ ص
٤٢٤ ص
٤٢٥ ص
٤٢٦ ص
٤٢٧ ص
٤٢٨ ص
٤٢٩ ص
٤٣٠ ص
٤٣١ ص
٤٣٢ ص
٤٣٣ ص
٤٣٤ ص
٤٣٥ ص
٤٣٦ ص
٤٣٧ ص
٤٣٨ ص
٤٣٩ ص
٤٤٠ ص
٤٤١ ص
٤٤٢ ص
٤٤٣ ص
٤٤٤ ص
٤٤٥ ص
٤٤٦ ص
٤٤٧ ص
٤٤٨ ص
٤٤٩ ص
٤٥٠ ص
٤٥١ ص
٤٥٢ ص
٤٥٣ ص
٤٥٤ ص
٤٥٥ ص
٤٥٦ ص
٤٥٧ ص
٤٥٨ ص
٤٥٩ ص
٤٦٠ ص
٤٦١ ص
٤٦٢ ص
٤٦٣ ص
٤٦٤ ص
٤٦٥ ص
٤٦٦ ص
٤٦٧ ص
٤٦٨ ص
٤٦٩ ص
٤٧٠ ص
٤٧١ ص
٤٧٢ ص
٤٧٣ ص
٤٧٤ ص
٤٧٥ ص
٤٧٦ ص
٤٧٧ ص
٤٧٨ ص
٤٧٩ ص
٤٨٠ ص
٤٨١ ص
٤٨٢ ص
٤٨٣ ص
٤٨٤ ص
٤٨٥ ص
٤٨٦ ص
٤٨٧ ص
٤٨٨ ص
٤٨٩ ص
٤٩٠ ص
٤٩١ ص
٤٩٢ ص
٤٩٣ ص
٤٩٤ ص
٤٩٥ ص
٤٩٦ ص
٤٩٧ ص
٤٩٨ ص
٤٩٩ ص
٥٠٠ ص
٥٠١ ص
٥٠٢ ص
٥٠٣ ص
٥٠٤ ص
٥٠٥ ص
٥٠٦ ص
٥٠٧ ص
٥٠٨ ص
٥٠٩ ص
٥١٠ ص
٥١١ ص
٥١٢ ص
٥١٣ ص
٥١٤ ص
٥١٥ ص
٥١٦ ص
٥١٧ ص
٥١٨ ص
٥١٩ ص
٥٢٠ ص
٥٢١ ص
٥٢٢ ص
٥٢٣ ص
٥٢٤ ص
٥٢٥ ص
٥٢٦ ص
٥٢٧ ص
٥٢٨ ص
٥٢٩ ص
٥٣٠ ص
٥٣١ ص
٥٣٢ ص
٥٣٣ ص
٥٣٤ ص
٥٣٥ ص
٥٣٦ ص
٥٣٧ ص
٥٣٨ ص
٥٣٩ ص
٥٤٠ ص
٥٤١ ص
٥٤٢ ص
٥٤٣ ص
٥٤٤ ص
٥٤٥ ص
٥٤٦ ص
٥٤٧ ص
٥٤٨ ص
٥٤٩ ص
٥٥٠ ص
٥٥١ ص
٥٥٢ ص
٥٥٣ ص
٥٥٤ ص
٥٥٥ ص
٥٥٦ ص
٥٥٧ ص
٥٥٨ ص
٥٥٩ ص
٥٦٠ ص
٥٦١ ص
٥٦٢ ص
٥٦٣ ص
٥٦٤ ص
٥٦٥ ص
٥٦٦ ص
٥٦٧ ص
٥٦٨ ص
٥٦٩ ص
٥٧٠ ص
٥٧١ ص
٥٧٢ ص
٥٧٣ ص
٥٧٤ ص
٥٧٥ ص
٥٧٦ ص
٥٧٧ ص
٥٧٨ ص
٥٧٩ ص
٥٨٠ ص
٥٨١ ص
٥٨٢ ص
٥٨٣ ص
٥٨٤ ص
٥٨٥ ص
٥٨٦ ص
٥٨٧ ص
٥٨٨ ص
٥٨٩ ص
٥٩٠ ص
٥٩١ ص
٥٩٢ ص
٥٩٣ ص
٥٩٤ ص
٥٩٥ ص
٥٩٦ ص
٥٩٧ ص
٥٩٨ ص
٥٩٩ ص
٦٠٠ ص
٦٠١ ص
٦٠٢ ص
٦٠٣ ص
٦٠٤ ص
٦٠٥ ص

الگوى اسلامى شادكامى با رويكرد روان شناسى مثبت گرا - پسنديده، عباس - الصفحة ٤٨٢ - پرهيز از لهو

زنده‌دارى‌[١٧٦٠]) كه توضيح و تبيين آن از حوصله اين نوشتار، خارج است؛ امّا جايگاه نشاط در روايات اهل بيت (عليهم السلام) در قالبى كلّى، قابل جمع است و آن اين‌كه نشاط دنيوى را بايد براى مطالبه آخرت به كار گرفت. امام علي (ع) در تفسير آيه شريف (وَ لا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيا)[١٧٦١] مى‌فرمايد:

لَا تَنْسَ صِحَّتَك وَ قُوَّتَك وَ فَرَاغَك وَ شَبَابَك وَ نَشَاطَك أَنْ تَطْلُبَ بِهَا الْآخِرَةَ.[١٧٦٢]

تن‌درستى، نيرو، فراغ، جوانى و نشاطت را فراموش مكن تا با اين بهره‌هاى دنيايى و آخرت را مطالبه كنى.

...

نمودار (١٠- ١)

بنا بر اين، نشاط، بهره دنيايى ماست كه بايد براى نيل به سعادت اخروى و مطالبه آخرت، از آن بهره گرفت. لذّتى مى‌تواند مطلوب باشد كه در جهت شادكامى اصيل و جاويدان انسان قرار گيرد.

پرهيز از لهو

بر اساس آنچه گذشت، معلوم مى‌گردد كه براى دستيابى به شادكامى اصيل، بايد از «لهو و لعب» پرهيز كرد. يكى از مفاهيمى كه در ادبيات دين، مورد توجّه قرار گرفته، مفهوم لهو است. «لهو» به‌


[١٧٦٠]. پيامبر خدا( ص): إنَّ فِى حُبّ أهلِ بَيتى عشرون‌[ عِشرينَ‌] خَصلَةٍ عَشرٌ مِنها فى الدُّنيا وعَشرٌ مِنها فِى الآخِرَةِ أمَّا الَّتى فِى الدُّنيا ... النَّشاطُ فِى قِيامِ اللَّيلِ( الخصال، ج ٢، ص ٥١٥، ح ١).

[١٧٦١]. سوره قصص، آيه ٧٧.

[١٧٦٢]. الأمالى، صدوق، ص ١٩٠، ج ١٠.