٢٤٧.رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ [١٧] .

٢٤٨.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : قِلَّةُ الأَكْلِ مِنَ العَفَافِ ، وَكَثْرَتُهُ مِنَ الإسْرَافِ [١٨] .

٦٤ كَثْرَةُ الأكْلِ

٢٤٩.رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : مَا مَلأآدَمِيٌّ وِعَاءً شَرَّا مِنْ بَطْنِهِ [١٩] .

٢٥٠.عنه صلى الله عليه و آله : لا يَدْخُلُ مَلَكُوتَ السَّمَاواتِ والأرْضِ مَنْ مَلَأَ بَطْنَهُ [٢٠] .

٢٥١.عنه صلى الله عليه و آله : إيَّاكُمْ وَفُضُولَ المَطْعَمِ ؛ فإنَّهُ يَسِمُ القَلْبَ بِالقَسوةِ ، وَيُبْطِئُ بِالجَوارِحِ عَنِ الطّاعَةِ ، وَيُصِمُّ الهِمَمَ عَنْ سَمَاعِ المَوْعِظَةِ [٢١] .

٢٥٢.الإمام عليٌّ عليه السلام : مَنْ كَثُرَ أَكْلُهُ قَلَّتْ صِحَّتُهُ ، وَثَقُلَتْ عَلَى نَفْسِهِ مُؤْنَتُهُ [٢٢] .

٢٥٣.عنه عليه السلام : لاَيَجْتَمِعُ الجُوعُ وَالمَرَضُ [٢٣] .

٢٥٤.الإمامُ الصّادقُ عليه السلام : لَيْسَ شَيْءٌ أضَرَّ لِقَلْبِ المُؤْمِنِ مِنْ كَثْرَةِ الأكْلِ ، وَهِيَ مُورِثَةٌ لِشَيْئَيْنِ : قَسْوَةِ القَلْبِ ، وَهَيَجَانِ الشَّهْوَةِ [٢٤] .

٦٥ مِنْ مَسَاوِئِ البِطْنَةِ

٢٥٥.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لاَ تَجْتَمِعُ الفِطْنَةُ وَالبِطْنَةُ [٢٥] .

٢٥٦.عنه عليه السلام : إذَا مُلِئَ البَطْنُ مِنَ المُبَاحِ عَمِيَ القَلْبُ عَنِ الصَّلاَحِ [٢٦] .

٢٥٧.عنه عليه السلام : الشِّبَعُ يُفسِدُ الوَرَعَ [٢٧] .

٢٥٨.عنه عليه السلام : نِعْمَ عَوْنُ المَعاصِي الشِّبَعُ [٢٨] .

٦٦ الجُوعُ

٢٥٩.رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : طُوبَى لِمَنْ طَوَى وَجَاعَ وَصَبَرَ ، اُولئكَ الّذِينَ يَشْبَعُونَ يَوْمَ القِيَامَةِ [٢٩] .

٢٦٠.في حديثِ المعراج : قال [رسول اللّه صلى الله عليه و آله] : يا رَبِّ ، مَا مِيراثُ الجُوعِ ؟ قال : الحِكْمَةُ ، وَحِفْظُ القَلْبِ ، والتَّقَرُّبُ إلَيّ ، والحُزْنُ الدّائمُ ، وَخِفَّةُ المَؤونَةِ بَيْنَ النَّاسِ ، وَقَوْلُ الحَقِّ ، وَلا يُبالِي عَاشَ بِيُسْرٍ أوْ بِعُسْرٍ [٣٠] .

٢٦١.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : نِعْمَ العَوْنُ عَلَى أسْرِ النَّفْسِ وَكَسْرِ عَادَتِها الجُوعُ . [٣١]

٢٦٢.الإمامُ الهادي عليه السلام : السَّهَرُ ألذُّ لِلمَنَامِ ، والجُوعُ يَزِيدُ فِي طِيبِ الطَّعَام [٣٢] .

٦٧ المِيزانُ فِي الأكْلِ

٢٦٣.رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَأمْسِكْ وَأنتَ تَشْتَهِي [٣٣] .

٢٦٤.الإمامُ الرِّضا عليه السلام : مَنْ أرادَ أنْ يَكُونَ صَالِحا خَفِيفَ الجِسْمِ (وَاللّحْمِ) فَلْيُقَلِّلْ مِنْ عَشائِه بِاللَّيْلِ [٣٤] .

٦٨ مِنْ آدَابِ المَائدَةِ

٢٦٥.رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : مَنْ أكَلَ وَذُو عَيْنَيْنِ يَنْظُرُ إلَيْهِ وَلَمْ يُواسِهِ ابْتُلِي بِدَاءٍ لاَ دَوَاءَ لَهُ [٣٥] .

٢٦٦.عنه صلى الله عليه و آله : المُؤْمِنُ يَأْكُلُ بشَهْوَةِ أهْلِهِ ، والمُنَافِقُ يَأْكُلُ أهْلُهُ بِشَهْوَتِهِ . [٣٦]

٢٦٧.الإمام عليٌّ عليه السلام : مَنْ ذَكَرَ اسْمَ اللّه عِنْدَ طَعَامٍ أوْ شَرَابٍ فِي أوّلِهِ ، وَحَمِدَ اللّه َ فِي آخِرِهِ لَمْ يُسْألْ عَنْ نَعِيمِ ذلِكَ الطَّعَامِ أبَدا . [٣٧]

٢٦٨.عنه عليه السلام : ابْدَؤوا بِالمِلْحِ فِي أوَّلِ طَعَامِكُمْ ، فَلَوْ يَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِي المِلْحِ لاخْتَارُوُهُ عَلَى الدِّرْيَاقِ الُمجَرَّبِ [٣٨] .

٢٦٩.عنه عليه السلام : أقِرُّوا الحَارَّ حَتّى يَبْرَدَ ، فإنَّ رَسُولَ اللّه صلى الله عليه و آله قُرِّبَ إلَيْهِ طَعَامٌ حَارٌّ فَقَالَ : أقِرُّوهُ حَتَّى يَبْرَدَ ، مَا كَانَ اللّه ُ عَزَّ وَجَلَّ لِيُطْعِمَنَـا النَّـارَ ، وَالبَرَكَةُ فِي البَارِدِ [٣٩] .

[١] غرر الحكم : ٣٩٥٧[٢] غرر الحكم : ٣٩٥٨[٣] غرر الحكم : ٣٩٥٩[٤] غرر الحكم : ٣٩٦٠[٥] غرر الحكم : ٣٩٦١[٦] غرر الحكم : ٣٩٦٢[٧] غرر الحكم : ٣٩٦٣[٨] غرر الحكم : ٣٩٦٤[٩] غرر الحكم : ٣٩٦٥[١٠] غرر الحكم : ٣٩٦٦[١١] غرر الحكم : ٣٩٦٩[١٢] غرر الحكم : ٣٩٧٠[١٣] غرر الحكم : ٣٩٧١[١٤] غرر الحكم : ٣٩٧٢[١٥] غرر الحكم : ٥٢٤٤[١٦] غرر الحكم : ٥٧٥٢[١٧] تنبيه الخواطر : ١ / ٤٦ .[١٨] مستدرك الوسائل : ١٦ / ٢١٣ / ١٩٦٣٤ .[١٩] تنبيه الخواطر : ١ / ١٠٠[٢٠] تنبيه الخواطر : ١ / ١٠٠ .[٢١] البحار : ٧٧ / ١٨٢ / ١٠ .[٢٢] غررالحكم : ٨٩٠٣ .[٢٣] مستدرک الوسائل : ١٦ / ٢٢٢ / ١٩٦٥٢[٢٤] مستدرک الوسائل : ١٢ / ٩٤ / ١٣٦١٥[٢٥] مستدرک الوسائل : ١٦ / ٢٢٢ / ١٩٦٥٢[٢٦] غرر الحکم : ٤١٣٩[٢٧] غرر الحکم : ٦٥٩[٢٨] غرر الحکم : ٩٩٢٢[٢٩] البحار : ٧٥ / ٤٦٢ / ١٧[٣٠] البحار : ٧٧ / ٢٢ / ٦[٣١] مستدرك الوسائل : ١٦ / ٢١٤ / ١٩٦٣٤ .[٣٢] البحار : ٧٨ / ٣٦٩ / ٤[٣٣] البحار : ج ٦٢ / ٢٩٠[٣٤] البحار : ٧٨ / ٣٢٤ / ٢٩٠[٣٥] البحار : ٦٢ / ٣٢٤[٣٦] وسائل الشيعة ١٦ / ٤٨٤ / ٥[٣٧] وسائل الشيعة : ١٦ / ٥٢٠ / ٣[٣٨] الكافي : ٦ / ٣٢١ / ١ .[٣٩] تنبيه الخواطر : ١ / ٤٧ .