مى‌كنند.
و اما انتخاب اين دو ميوه، از ميان ميوه‌هاى بهشتى، به خاطر تنوع اين دو مى‌باشد: يكى غالباً در مناطق گرم مى‌رويد، و ديگرى، در مناطق سرد، يكى ماده قندى دارد، و ديگرى ماده اسيدى، يكى از نظر طبيعت گرم است و ديگرى از نظر طبيعت سرد، يكى غذا است و ديگرى برطرف‌كننده تشنگى.
درباره مواد حياتى موجود در خرما، و انواع ويتامينهاى آن كه امروز كشف شده و بالغ بر ١٣ ماده حياتى و ٥ نوع ويتامين است و همچنين ساير خواص آن، ذيل آيه ٢٥ سوره «مريم» تحت عنوان يك غذاى نيروبخش، سخن گفته‌ايم. «١»
و اما در مورد «انار» كه در بعضى از روايات اسلامى به عنوان بهترين ميوه‌ها (سَيِّدُ الْفاكِهَة) معرفى شده، «٢» دانشمندان غذاشناس مطالب بسيارى گفته‌اند، از جمله روى «قدرت پاك كنندگى خون» و وجود مقدار قابل ملاحظه‌اى «ويتامين ث» در آن، تكيه كرده‌اند.
فوائد فراوان ديگرى براى انار (شيرين و ترش) در كتب آمده است، از جمله تقويت معده، دفع تبهاى صفرائى، يرقان، جرب (بيمارى خارش)، تقويت ديد چشم، رفع جراحات مزمن، تقويت لثه و دفع اسهال است.
در حديثى از امام صادق عليه السلام مى‌خوانيم: أَطْعِمُوا صِبْيَانَكُمُ الرُّمَّانَ فَإِنَّهُ أَسْرَعُ لِشَبَابِهِمْ: «به كودكان خود انار دهيد كه موجب رشد سريع آنها است». «٣»
و در حديث ديگرى آمده است: فَإِنَّهُ أَسْرَعُ لِأَلْسِنَتِهِمْ: «زودتر به سخن مى‌آيند». «٤»