راه روشن (ترجمه المحجة البيضاء) - الفيض الكاشاني - الصفحة ١٦٢ - شرح تفصيلى راه تهذيب اخلاق
جهاد كند.»«٧٨»
و نيز پيامبر (ص) فرمود: «خود را از آزار نفست باز دار و از هواى نفسانى در معصيت خدا پيروى نكن در غير اين صورت نفس در روز قيامت با تو دشمنى ورزد و بعضى از اعضاى بدنت بعضى ديگر را نفرين كنند مگر اين كه خداى متعال بيامرزد و به رحمتش بپوشاند.»«٧٩»
يحيى بن معاذ گفت: با شمشيرهاى رياضت با نفس جهاد كن و رياضت چهار صورت دارد:
استفاده از غذا به مقدار قوت چشم پوشى از خواب سخن گفتن به اندازه نياز رفع آزار از تمام مردم از كم خوردن غذا شهوتها زايل مىشوند از كم خوابى خلوص ارادهها نشأت مىگيرد از كم حرفى ايمنى از بلاها و از رفع آزار از مردم رسيدن به هدفها حاصل مىشود. و بر بنده چيزى دشوارتر از بردبارى در برابر ستم و شكيب بر آزار نيست. پس هرگاه نفس به جنبش آمد و قصد شهوت و گناه كرد و سخنان بيهوده به نظر شيرين آمد، شمشير كم غذايى را از غلاف كم خوابى و شب زندهدارى (به عبادت) بيرون بياور و با دستهاى سستى و كم حرفى فرود آور، تا از ستم و كيفر گرفتن منصرف شود و در ديگر زمانها از ستم آن در امان بمانى و نفس را از تاريكى شهوات منوّر كن تا از گرفتارى بلاهايش رها شوى. نفس در اين حال روحانى و لطيف و نورانى و سبك شود و در ميدان كارهاى خير به حركت درآيد و در راههاى بندگى همانند اسب سرمست در ميدان راه برود و مانند سلطانى باشد كه در باغ تفريح مىكند.
و نيز گفته است: آدمى سه دشمن دارد: دنيا، شيطان و نفسش. پس با زهدورزى در دنيا، خود را از دنيا محفوظ بدارد، و با مخالفت كردن با شيطان و ترك شهوتها خود را از شيطان و نفس نگاه دارد.
«٧٨» ترمذى و ابن حبان در صحيح خود از فضالة بن عبيد به سندى صحيح روايت كرده چنان كه در (( المغنى )) است .
«٧٩» عراقى گويد: ماءخذى براى اين حديث نيافتم .