روش هاى توان افزايى در سختى ها - عطاء الله، محسن - الصفحة ٢١٩ - فصل يكم تقويتهاى حمايتى

فصل يكم: تقويت‌هاى حمايتى‌

اين گروه از تقويت‌ها روش‌هايى هستند كه با اقداماتى به وسيله حمايتگر در حين و بعد از وقوع سختى‌ها در جهت پيشگيرى از بروز آسيب‌هاى روانى يا كاهش اثرات آنها انجام مى‌گيرد، به نحوى كه شخص حمايت شونده بتواند خود را با فشارهاى روانىِ ناشى از سختى‌ها سازگار نمايد (مقابله صحيح). شايد نيازى به توضيح نداشته باشد كه ادراك حمايت اشخاص مهم، يكى از بهترين عوامل براى ايجاد تسكين و آرامش در موقعيت‌هاى ناخوشايند است؛ زيرا از مهم‌ترين دلايل به وجود آمدن تنيدگى و فشارهاى روانى در چنين موقعيت‌هايى، در معرض آسيب بودن، احساس ضعف، تنهايى، بى‌پشتوانگى و ناامنى كردن، و ترس از پيامدهاى ناگوارى چون شكست، يأس و نوميدى و عدم موفّقيت در عبور سالم از موقعيت پيش آمده، خواهد بود. در حالى كه توجّه به اين مطلب كه شخص يا اشخاصى انسان را مورد حمايت قرار مى‌دهند و از آسيب‌رسانى به او جلوگيرى مى‌كنند، راهى است براى پيشگيرى يا كاهش اين فشارها و در نتيجه، رسيدن به احساس امنيت و اطمينان خاطر نسبت به گذر سالم از موقعيت ناخوشايند.

اين در حالى است كه هر چه توانايى حامى يا حاميان بيشتر باشد، طبيعتاً احساس امنيت و پشت‌گرمى بيشترى را نيز در پى خواهد داشت. از اين رو، هنگامى كه فرد، خود را مورد حمايت خداى بارى تعالى بداند، و احساس كند كه توسط خالق توانا پشتيبانى مى‌شود، نه تنها هيچ خطرى او را تهديد نخواهد كرد، بلكه‌