روش هاى توان افزايى در سختى ها
(١)
پيشگفتار
١١ ص
(٢)
مقدمه
١٣ ص
(٣)
درآمد
١٧ ص
(٤)
اجتنابناپذيرى سختىها
١٧ ص
(٥)
صبر، بهترين مقابله
١٨ ص
(٦)
افزايش نيروى صبر
٢١ ص
(٧)
روشهاى تقويتى
٢٥ ص
(٨)
بخش اول روش هاى خود تربيتى
٢٧ ص
(٩)
فصل يكم تقويتهاى مقايسهاى
٣١ ص
(١٠)
1 تقويت«تعميمى»
٣٣ ص
(١١)
الف - تعميم ابتلائى
٣٤ ص
(١٢)
مقايس همسو
٣٦ ص
(١٣)
كاربردها
٣٧ ص
(١٤)
يك تكذيب
٣٧ ص
(١٥)
دو اعراض
٤١ ص
(١٦)
سه استهزاء
٤٥ ص
(١٧)
چهار افترا
٤٩ ص
(١٨)
پنج مكر
٥٣ ص
(١٩)
شش بهانهجويى
٥٥ ص
(٢٠)
هفت دريافت وحى
٥٩ ص
(٢١)
هشت تكاليف الهى
٦١ ص
(٢٢)
مقايس ناهمسو
٦٢ ص
(٢٣)
ب - تعميم الگويى
٦٤ ص
(٢٤)
2 تقويت«تصغيرى»
٧٠ ص
(٢٥)
كاربردها
٧٢ ص
(٢٦)
مقايس همسو
٧٢ ص
(٢٧)
يك درخواستهاى نامعقول
٧٢ ص
(٢٨)
دو نافرمانى و هدايتناپذيرى
٧٤ ص
(٢٩)
سه خيانت اسيران جنگى
٧٥ ص
(٣٠)
چهار تكذيب
٧٦ ص
(٣١)
پنج هجرت
٧٧ ص
(٣٢)
مقايس ناهمسو
٧٩ ص
(٣٣)
فصل دوم تقويتهاى تعديلى
٨١ ص
(٣٤)
1 تقويت«وظيفه - تعديلى»
٨٢ ص
(٣٥)
كاربردها
٨٣ ص
(٣٦)
يك كفرورزى
٨٣ ص
(٣٧)
دو اعراض
٨٩ ص
(٣٨)
سه تكذيب
٩٣ ص
(٣٩)
2 تقويت«نتيجه - تعديلى»
٩٤ ص
(٤٠)
الف - نتيج رسالت
٩٦ ص
(٤١)
يك اشتراط قابليت
٩٧ ص
(٤٢)
دو اشتراط خواست خدا
٩٨ ص
(٤٣)
سه سابقهداشتن گمراهى
١٠٣ ص
(٤٤)
چهار قطعيت عدم ايمان!
١٠٥ ص
(٤٥)
پنج وعد جايگزينى
١٠٩ ص
(٤٦)
ب - نتيج جهاد
١١٢ ص
(٤٧)
فصل سوم تقويتهاى تبديلى
١١٧ ص
(٤٨)
1 تقويت با«تبديل مشكل»
١١٧ ص
(٤٩)
2 تقويت با«تبديل معنا»
١٢٢ ص
(٥٠)
3 تقويت با«تبديل منظر»
١٢٦ ص
(٥١)
الف - خلق عظيم
١٢٧ ص
(٥٢)
ب - برترى
١٢٨ ص
(٥٣)
4 تقويت با«تبديل مرجع»
١٣٣ ص
(٥٤)
فصل چهارم تقويتهاى انتظارى
١٣٧ ص
(٥٥)
1 تقويت«مشكل - انتظارى»
١٣٨ ص
(٥٦)
كاربردها
١٣٩ ص
(٥٧)
يك آزمايش و اذيت
١٣٩ ص
(٥٨)
دو تغيير قبله
١٤٠ ص
(٥٩)
سه بهانهتراشى
١٤١ ص
(٦٠)
چهار تكاليف الهى
١٤٣ ص
(٦١)
2 تقويت«فرج - انتظارى»
١٤٤ ص
(٦٢)
كاربردها
١٤٥ ص
(٦٣)
يك رسالت الهى
١٤٥ ص
(٦٤)
دو هجرت و دورى از وطن
١٤٦ ص
(٦٥)
سه مشكلات خانوادگى
١٤٦ ص
(٦٦)
3 تقويت«نصرت - انتظارى»
١٤٧ ص
(٦٧)
4 تقويت«پاداش - انتظارى»
١٥٤ ص
(٦٨)
5 تقويت«عذاب - انتظارى»
١٥٩ ص
(٦٩)
فصل پنجم تقويتهاى معنوى
١٦٥ ص
(٧٠)
1 تقويت«استعانتى»
١٦٨ ص
(٧١)
2 تقويت«خدايادى»
١٧٩ ص
(٧٢)
3 تقويت«اعتمادى»
١٨٥ ص
(٧٣)
4 تقويت«بازگشتى»
١٩٢ ص
(٧٤)
فصل ششم تقويتهاى«تقليلى»،«نصرت - يادى» و«مقابلهاى»
١٩٧ ص
(٧٥)
1 تقويت«تقليلى»
١٩٧ ص
(٧٦)
الف - تقليل كمى
١٩٩ ص
(٧٧)
ب - تقليل كيفى
٢٠١ ص
(٧٨)
2 تقويت«نصرت - يادى»
٢٠٢ ص
(٧٩)
3 تقويت«مقابلهاى»
٢٠٩ ص
(٨٠)
بخش دوم روشهاى«خداتقويتى»
٢١٣ ص
(٨١)
فصل يكم تقويتهاى حمايتى
٢١٩ ص
(٨٢)
1 تقويت«خدا - پشتيبان»
٢٢٠ ص
(٨٣)
يك ولايت
٢٢١ ص
(٨٤)
دو نصرت
٢٢٩ ص
(٨٥)
سه تأييد
٢٣٣ ص
(٨٦)
چهار معيت
٢٣٦ ص
(٨٧)
2 تقويت«خدا - آگاهى»
٢٤٣ ص
(٨٨)
الف - علم الهى
٢٤٧ ص
(٨٩)
كاربردها
٢٤٨ ص
(٩٠)
يك سخنان ناروا
٢٤٨ ص
(٩١)
دو نگرانى از فقر
٢٥٣ ص
(٩٢)
سه تكاليف الهى
٢٥٤ ص
(٩٣)
ب نظارت الهى
٢٥٥ ص
(٩٤)
ج - شنوايى الهى
٢٦٢ ص
(٩٥)
3 تقويت«خدا - كفايتى»
٢٦٤ ص
(٩٦)
الف -«كفى»
٢٦٥ ص
(٩٧)
كاربردها
٢٦٨ ص
(٩٨)
يك استهزاء
٢٦٨ ص
(٩٩)
دو اعراض
٢٦٩ ص
(١٠٠)
سه جهاد
٢٧٠ ص
(١٠١)
ب -«حسب»
٢٧٢ ص
(١٠٢)
كاربردها
٢٧٢ ص
(١٠٣)
يك مكر
٢٧٣ ص
(١٠٤)
دو اعراض
٢٧٥ ص
(١٠٥)
4 تقويت«خدا - امدادى»
٢٧٩ ص
(١٠٦)
يك امداد با فرشتگان
٢٨٠ ص
(١٠٧)
دو امداد با پديدههاى طبيعى
٢٨٣ ص
(١٠٨)
سه امداد با خواب
٢٨٥ ص
(١٠٩)
5 تقويت«خدا - تقليلى»
٢٨٨ ص
(١١٠)
6 تقويت«خدا - تسكينى»
٢٩٢ ص
(١١١)
7 تقويت«خدا - تأمينى»
٢٩٤ ص
(١١٢)
يك ايمنى از شر مردم
٢٩٥ ص
(١١٣)
دو ايمنى از تحريف قرآن
٢٩٦ ص
(١١٤)
سه ايمنى از ضرررسانى به(دين) خدا
٢٩٩ ص
(١١٥)
چهار ايمنى از ضرررسانى به پيامبر(ص)
٣٠١ ص
(١١٦)
پنج ايمنى از ضرررسانى به مؤمنان
٣٠٣ ص
(١١٧)
8 تقويت«خدا - دفاعى»
٣٠٥ ص
(١١٨)
يك اتهامزدايى
٣٠٥ ص
(١١٩)
دو تأييد حقانيت
٣٠٩ ص
(١٢٠)
9 تقويت«خدا - يادآور»
٣١٤ ص
(١٢١)
فصل دوم تقويتهاى تضعيفى
٣١٧ ص
(١٢٢)
1 تضعيف«ارعابى»
٣١٨ ص
(١٢٣)
2 تضعيف«كيد - ابطالى»
٣٢١ ص
(١٢٤)
3 تضعيف«خذلانى»
٣٢٧ ص
(١٢٥)
الف - نفى نصرت
٣٢٨ ص
(١٢٦)
ب - نفى ولايت
٣٢٩ ص
(١٢٧)
فهرست آيات
٣٣٣ ص
(١٢٨)
فهرست روايات
٣٥٩ ص
(١٢٩)
فهرست منابع
٣٦١ ص
 
٣ ص
٤ ص
٥ ص
٦ ص
٧ ص
٨ ص
٩ ص
١٠ ص
١١ ص
١٢ ص
١٣ ص
١٤ ص
١٥ ص
١٦ ص
١٧ ص
١٨ ص
١٩ ص
٢٠ ص
٢١ ص
٢٢ ص
٢٣ ص
٢٤ ص
٢٥ ص
٢٦ ص
٢٧ ص
٢٨ ص
٢٩ ص
٣٠ ص
٣١ ص
٣٢ ص
٣٣ ص
٣٤ ص
٣٥ ص
٣٦ ص
٣٧ ص
٣٨ ص
٣٩ ص
٤٠ ص
٤١ ص
٤٢ ص
٤٣ ص
٤٤ ص
٤٥ ص
٤٦ ص
٤٧ ص
٤٨ ص
٤٩ ص
٥٠ ص
٥١ ص
٥٢ ص
٥٣ ص
٥٤ ص
٥٥ ص
٥٦ ص
٥٧ ص
٥٨ ص
٥٩ ص
٦٠ ص
٦١ ص
٦٢ ص
٦٣ ص
٦٤ ص
٦٥ ص
٦٦ ص
٦٧ ص
٦٨ ص
٦٩ ص
٧٠ ص
٧١ ص
٧٢ ص
٧٣ ص
٧٤ ص
٧٥ ص
٧٦ ص
٧٧ ص
٧٨ ص
٧٩ ص
٨٠ ص
٨١ ص
٨٢ ص
٨٣ ص
٨٤ ص
٨٥ ص
٨٦ ص
٨٧ ص
٨٨ ص
٨٩ ص
٩٠ ص
٩١ ص
٩٢ ص
٩٣ ص
٩٤ ص
٩٥ ص
٩٦ ص
٩٧ ص
٩٨ ص
٩٩ ص
١٠٠ ص
١٠١ ص
١٠٢ ص
١٠٣ ص
١٠٤ ص
١٠٥ ص
١٠٦ ص
١٠٧ ص
١٠٨ ص
١٠٩ ص
١١٠ ص
١١١ ص
١١٢ ص
١١٣ ص
١١٤ ص
١١٥ ص
١١٦ ص
١١٧ ص
١١٨ ص
١١٩ ص
١٢٠ ص
١٢١ ص
١٢٢ ص
١٢٣ ص
١٢٤ ص
١٢٥ ص
١٢٦ ص
١٢٧ ص
١٢٨ ص
١٢٩ ص
١٣٠ ص
١٣١ ص
١٣٢ ص
١٣٣ ص
١٣٤ ص
١٣٥ ص
١٣٦ ص
١٣٧ ص
١٣٨ ص
١٣٩ ص
١٤٠ ص
١٤١ ص
١٤٢ ص
١٤٣ ص
١٤٤ ص
١٤٥ ص
١٤٦ ص
١٤٧ ص
١٤٨ ص
١٤٩ ص
١٥٠ ص
١٥١ ص
١٥٢ ص
١٥٣ ص
١٥٤ ص
١٥٥ ص
١٥٦ ص
١٥٧ ص
١٥٨ ص
١٥٩ ص
١٦٠ ص
١٦١ ص
١٦٢ ص
١٦٣ ص
١٦٤ ص
١٦٥ ص
١٦٦ ص
١٦٧ ص
١٦٨ ص
١٦٩ ص
١٧٠ ص
١٧١ ص
١٧٢ ص
١٧٣ ص
١٧٤ ص
١٧٥ ص
١٧٦ ص
١٧٧ ص
١٧٨ ص
١٧٩ ص
١٨٠ ص
١٨١ ص
١٨٢ ص
١٨٣ ص
١٨٤ ص
١٨٥ ص
١٨٦ ص
١٨٧ ص
١٨٨ ص
١٨٩ ص
١٩٠ ص
١٩١ ص
١٩٢ ص
١٩٣ ص
١٩٤ ص
١٩٥ ص
١٩٦ ص
١٩٧ ص
١٩٨ ص
١٩٩ ص
٢٠٠ ص
٢٠١ ص
٢٠٢ ص
٢٠٣ ص
٢٠٤ ص
٢٠٥ ص
٢٠٦ ص
٢٠٧ ص
٢٠٨ ص
٢٠٩ ص
٢١٠ ص
٢١١ ص
٢١٢ ص
٢١٣ ص
٢١٤ ص
٢١٥ ص
٢١٦ ص
٢١٧ ص
٢١٨ ص
٢١٩ ص
٢٢٠ ص
٢٢١ ص
٢٢٢ ص
٢٢٣ ص
٢٢٤ ص
٢٢٥ ص
٢٢٦ ص
٢٢٧ ص
٢٢٨ ص
٢٢٩ ص
٢٣٠ ص
٢٣١ ص
٢٣٢ ص
٢٣٣ ص
٢٣٤ ص
٢٣٥ ص
٢٣٦ ص
٢٣٧ ص
٢٣٨ ص
٢٣٩ ص
٢٤٠ ص
٢٤١ ص
٢٤٢ ص
٢٤٣ ص
٢٤٤ ص
٢٤٥ ص
٢٤٦ ص
٢٤٧ ص
٢٤٨ ص
٢٤٩ ص
٢٥٠ ص
٢٥١ ص
٢٥٢ ص
٢٥٣ ص
٢٥٤ ص
٢٥٥ ص
٢٥٦ ص
٢٥٧ ص
٢٥٨ ص
٢٥٩ ص
٢٦٠ ص
٢٦١ ص
٢٦٢ ص
٢٦٣ ص
٢٦٤ ص
٢٦٥ ص
٢٦٦ ص
٢٦٧ ص
٢٦٨ ص
٢٦٩ ص
٢٧٠ ص
٢٧١ ص
٢٧٢ ص
٢٧٣ ص
٢٧٤ ص
٢٧٥ ص
٢٧٦ ص
٢٧٧ ص
٢٧٨ ص
٢٧٩ ص
٢٨٠ ص
٢٨١ ص
٢٨٢ ص
٢٨٣ ص
٢٨٤ ص
٢٨٥ ص
٢٨٦ ص
٢٨٧ ص
٢٨٨ ص
٢٨٩ ص
٢٩٠ ص
٢٩١ ص
٢٩٢ ص
٢٩٣ ص
٢٩٤ ص
٢٩٥ ص
٢٩٦ ص
٢٩٧ ص
٢٩٨ ص
٢٩٩ ص
٣٠٠ ص
٣٠١ ص
٣٠٢ ص
٣٠٣ ص
٣٠٤ ص
٣٠٥ ص
٣٠٦ ص
٣٠٧ ص
٣٠٨ ص
٣٠٩ ص
٣١٠ ص
٣١١ ص
٣١٢ ص
٣١٣ ص
٣١٤ ص
٣١٥ ص
٣١٦ ص
٣١٧ ص
٣١٨ ص
٣١٩ ص
٣٢٠ ص
٣٢١ ص
٣٢٢ ص
٣٢٣ ص
٣٢٤ ص
٣٢٥ ص
٣٢٦ ص
٣٢٧ ص
٣٢٨ ص
٣٢٩ ص
٣٣٠ ص
٣٣١ ص
٣٣٢ ص
٣٣٣ ص
٣٣٤ ص
٣٣٥ ص
٣٣٦ ص
٣٣٧ ص
٣٣٨ ص
٣٣٩ ص
٣٤٠ ص
٣٤١ ص
٣٤٢ ص
٣٤٣ ص
٣٤٤ ص
٣٤٥ ص
٣٤٦ ص
٣٤٧ ص
٣٤٨ ص
٣٤٩ ص
٣٥٠ ص
٣٥١ ص
٣٥٢ ص
٣٥٣ ص
٣٥٤ ص
٣٥٥ ص
٣٥٦ ص
٣٥٧ ص
٣٥٨ ص
٣٥٩ ص
٣٦٠ ص
٣٦١ ص
٣٦٢ ص
٣٦٣ ص
٣٦٤ ص
٣٦٥ ص
٣٦٦ ص
٣٦٧ ص
٣٦٨ ص

روش هاى توان افزايى در سختى ها - عطاء الله، محسن - الصفحة ٩٥ - ٢ تقويت«نتيجه - تعديلى»

خواسته‌هايش تأمين شده است هر چند صد در صد نيست، امّا به دليل تصوّر بى نتيجه بودن تلاشش، آنها را ناچيز مى‌شمرد و هيچ‌گاه به آنها توجّه نمى‌كند. چنين شخصى پس از اين‌كه فعاليت خود را چيزى جز ملالت و خستگى ندانست، كم‌كم اميدش از دست مى‌رود و ديگر دليلى براى ادامه آن نمى‌بيند. لذا دچار ناكامى و تنيدگى خواهد شد.

انتظار صد در صديعدم تطابق نتيجه متوقَّع با نتيجه متوقِّعاحساس هدررفتكاهش ارزش فعل و نديدن نتايج موجوداحساس ناكامى‌

اين شخص، مانند كشاورزى است كه خيال مى‌كند تمام آنچه را كه كاشته بايد بدون كم و كاست برداشت كند؛ امّا هنگام برداشت متوجّه مى‌شود كه بخشى از بذرهايى كه كاشته بود، به هر دليل، ثمر نداده است. در اين حال، با وجود به بار نشستن بخش ديگرى از كاشته‌هايش، به تصوّر اين‌كه رنج چند ماهه او بى‌حاصل مانده و به هدف نهايى نرسيده است، از كار و تلاش دست مى‌كشد و زانوى غم بغل مى‌كند و با اين كار، تمام دست‌رنج خويش را از بين مى‌بَرَد. غافل از آن كه از اوّل نبايد چنين تصورّى مى‌كرد كه همه آنچه مى‌كارد، نتيجه‌بخش باشد؛ بلكه بايد مى‌پذيرفت كه برخى دانه‌ها، با وجود فراهم بودن همه زمينه‌ها (مانند آب و خاك و ...) براى رشد و نمو، باز به دلايل گوناگون، ممكن است به ثمر ننشينند.

بنا بر اين، پذيرش اين واقعيت كه در صحنه عمل ناكامى‌هايى وجود خواهد داشت، عاملى است براى تعديل نتيجه مورد انتظار (متوقَّع) فرد و تطابق آن با نتيجه محقّق شده (متوقِّع). پيامد مثبت اين تطابق، ثمربخش ارزيابى كردن تلاش و فعاليت است. اين ارزيابى، حركت‌آفرين است و شخص را به ادامه تلاش اميدوار مى‌سازد؛ چراكه از نتايج موجود راضى است و فعاليت خود را داراى ارزش مى‌داند و همين امر، موجب كاميابى و رضايتمندى اوست.

تعديل نتيجهتطابق نتيجه متوقَّع با نتيجه متوقِّعثمر بخش بودن فعلرضايت از نتيجهادامه فعاليتكاميابى‌

در قرآن كريم در دو مأموريت مختلف، به تعديل انتظارات افراد پرداخته است. مأموريت اوّل، مخصوص پيامبر (ص) و همان «رسالت الهى» و تبليغ دين خداست كه نتيجه مورد انتظار در آن، ايمان آوردن همه مردم و به سعادت رسيدن آنان است. مأموريت دوم، يكى از تكاليف مشترك ميان ايشان و ديگر مؤمنان، يعنى «جهاد» در