بى فايده، بهتر آن است كه آب دريا را تصفيه كرده بقيمت ارزان بعموم بفروشند.
براى مردم ايران همه روزه خوردن يك قاشق چاى خورى آب دريا ضرورى است وچنانچه نسبت معينى به آبهاى مشروب از طرف بهداشت علاوه شود نتيجه بهتر خواهد بود.
آهن آهن يكى از فلزات لازم وضرورى انسان است، براى نشان دادن درجه اهميت اين فلز كافى است بگوئيم رنگ قرمز خون وگوشت مديون وجود اين فلز مىباشد، زيبائى چهره يعنى سرخ وسفيد بودن آن، قرمزى لبهائى كه با ماتيك رنك نشده‌اند، خوش رنگى ناخنهائى كه لاك وحنا ندارند مرهون اين فلز است.
كمبود اين فلز در بدن سبب كم خونى، رنگ پريدگى، ضعف مفرط مىگردد.
توت فرنگى، اسفناج، سيب، گلابى، انگور شاهانى وسياه انگور، ياقوتى، گندم برگ چغندر، لوبيا، عدس، كلم قمرى، هويج، انجير، بادام، موز، بلوط، انار مقدار كافى آهن دارند وخوردن همه آنها ضرورى است ولى نبايد زياد خورد.
براه قبله بخوابيد اگر مىخواهيد آهن بدن شما منظم باشد ودر نتيجه هميشه سالم باشيد وبعوارض قلبى دجار نشويد براه قبله يعنى در جريان مغناطيس زمين بخوابيد جه، در غير اين صورت آهن در چدار رگها رسوب كرده، آهن بدن كم شده، تصلب شرائين وعوارض قلبى ايجاد مىنمايد وبه كبد كه قسمت كننده آهن بدن است لطمه ى شديد وارد ميسازد. پس براى سالم بودن بايد سعى كنيد كه هميشه در جريان مغناطيس زمين بخوابيد.
مس مس نيز يكى ديگر از فلزاتى است كه وجود آن در ساختمان بدن ضرورى است.
اين فلز به مقدار كم در خاك موجود است ودر علفها وسبزيجات وارد مىشود واز راه خوراكيها به انسان مىرسد، پس گوشت انسان وحيوان داراى مقدار كمى مس است چون بچه مقدارى از مس بدن مادر را مىگيرد، معمولا زنان آبستن مبتر به فقر مس مىشوند.
اخيرا مركبات شمال ايران دچار آفتى شده‌اند كه معلول كمبود مس در خاك

(٣١)