گردد.
اگر پسر مىخواهيد در سه ماهه اول كارى كنيد كه خون شما قليائى باشد يعنى ميوه هاى ترش بخوريد، آب انگور وتوت فرنگى ميل نمائيد، سبزيهاى تازه و جوان ميل نمائيد، غذاهاى فسفردار وگوگرد دار ميل كنيد. گوشت وقارچ وسركه كمتر بخوريد.
اثر سيب ترش وترشك در قليائى كردن خون مسلم نيست، از افراط در خوردن آنها خوددارى كنيد واز خوردن آبجو ورازيانه خوددارى كنيد.
اگر دختر مىخواهيد در سه ماهه اول آبستنى ميوه هاى ترش وغذاهاى فسفر دار و گوگرددار كمتر ميل نمائيد. گوشت وقارچ وسركه كمى زيادتر ميل نمائيد. غذا - هاى كلسيم دار بيشتر بخوريد. رازيانه ميل نمائيد. از خوردن كباب دنبلان خوددارى نمائيد. كاهو، توت فرنگى، وآب انگور كمتر ميل كنيد. مواد قليائى مانند جوش شيرين وسالويته نخوريد.
براى زياد شدن موى سر بچه اگر مىخواهيد نوزاد شما داراى خرمن گيسو وموى فراوان باشد هنگام آبستنى شنبليله مخصوصا خام آن را ميل نمائيد، برگ ها وساقه هاى شنبليله هورمونى دارند كه شبيه به ترشحى است كه بموها ريخته مىشود، خوردن شنبليله براى بهبود وزيادى موى نوزاد فوق العاده مفيد ومؤثر است، كسانى كه باين وسيله داراى موى زياد شوند موى آنها نخواهد ريخت وكمتر دچار موخوره مىشوند. اين دستور را حتما عمل نمائيد، زيرا زيادى مو در سلامتى اثر فوق العاده وشايان دارد، ساير سبزيجات نيز تأثير دارند.
رنگ نوزاد بزرگترين اثرى كه مواد خوراكى در نوزاد دارند تغييرات رنگ آنهاست. آرزوى هر مادرى اين است كه نوزادش سفيد وخوش رنگ باشد تا زيبا جلوه گر شود، اصولا رنگ پوست علامت است مىگويند پوست آئينه تمام نماى كبد است! اين حرف صحيح است ولى آئينه تمام نماى كبد تنها نيست بلكه آئينه ضمير وكليه غدد داخلى است، رنگ پوست نوزاد بهترين معرف

(٢٩١)