٣٥٤١.رسول اللّه صلى الله عليه و آله : مَن أرادَ البَقاءَ ـ ولا بَقاءَ ـ فَليُباكِرِ الغَداءَ ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ ، وَليُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ . [٤]

ب ـ التَّأكيدُ عَلى العَشاءِ وَالنَّهيُ عَن تَركِهِ

٣٥٤٢.رسول اللّه صلى الله عليه و آله : لا تَدَعُوا العَشاءَ ولَو بِكَفٍّ مِن تَمرٍ؛ فَإِنَّ تَركَهُ يُهرِمُ . [٥]

٣٥٤٣.عنه صلى الله عليه و آله : تَعَشَّوا ولَو بِكَفٍّ مِن حَشَفٍ ؛ فَإِنَّ تَركَ العَشاءِ مَهرَمَةٌ . [٦]

ج ـ اجتناب از غذا خوردن در ظرف هاى زرّين و سيمين

٣٥٣٨.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : ظرف هاى طلا و نقره ، كالاى كسانى است كه يقين ندارند .

د ـ اجتناب از غذا خوردن بر سفره اى كه در آن ، شراب نوشيده مى شود

٣٥٣٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : كسى كه به خدا و روز آخرت ايمان دارد ، از سفره اى كه بر سر آن شراب نوشيده مى شود ، غذا نمى خورد .

٣٥٤٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه به خدا و روز قيامت ايمان دارد ، بر سرِ سفره اى كه در آن شراب نوشيده مى شود ، نمى نشيند .

١١ / ٢ . وعده هاى غذا

الف ـ تأكيد بر صبحانه خوردن در صبح زود و نهى از ترك آن

٣٥٤١.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه خواهان ماندن است ـ و البتّه ماندنى در كار نيست ـ ، بايد صبح زود صبحانه بخورد ، كفش خوب [و مناسب ]بپوشد ، رَداى سبك برگيرد ، و از همبسترى با زنان بكاهد .

ب ـ تأكيد بر خوردن شام و نهى از ترك آن

٣٥٤٢.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : خوردن شام را ترك نكنيد و حتّى اگر شده ، مُشتى خرما تناول كنيد ؛ زيرا ترك شام ، پيرى مى آورد .

٣٥٤٣.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : شام بخوريد ، ولو مُشتى خرما خشكه باشد ؛ چرا كه نخوردن شام ، مايه پيرى است .

[١] كتاب من لا يحضره الفقيه : ج ٣ ص ٣٥٣ ح ٤٢٣٩ .[٢] الكافي : ج ٦ ص ٢٦٨ ح ٢ .[٣] مسند ابن حنبل : ج ٥ ص ١٠١ ح ١٤٦٥٧ .[٤] كتاب من لا يحضره الفقيه : ج ٣ ص ٥٥٥ ح ٤٩٠٢ .[٥] سنن ابن ماجة : ج ٢ ص ١١١٣ ح ٣٣٥٥.[٦] سنن الترمذي : ج ٤ ص ٢٨٧ ح ١٨٥٦.