على الأرض قبل وضع ركبتيك واسجد على الأرض- ممّا لا يؤكل أو يلبس- والأفضل على تربة الحسين عليه السلام واذكر ذكر السجود، والأفضل أن تكرّر سبعاً أو خمساً أو ثلاثاً:

سُبْحانَ رَبِّىَ الْاعْلى‌ وَبِحَمْدِهِ‌

(واحدة تكفي) [١]. والأفضل أن تقول قبل الذكر:

اللَّهُمَّ لَكَ سَجَدْتُ، وَبِكَ آمَنْتُ، وَلَكَ اسْلَمْتُ، وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وَانْتَ رَبّى‌، سَجَدَ وَجْهى‌ لِلَّذى‌ خَلَقَهُ، وَشَقَّ سَمْعَهُ وَبَصَرَهُ، الْحَمْدُ للَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ، تَبارَكَ اللَّهُ احْسَنُ الْخالِقينَ‌ [٢].

ثمّ ائتِ بالذكر وارفع رأسك من السجود واجلس وقل بعد التكبير: اسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبّى‌ وَاتُوبُ الَيْهِ‌ [٣]. وكذلك تقول: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لى‌ وَارْحَمْنى‌، وَاجْبُرْنى‌ وَادْفَعْ عَنّى‌ وَعافِنى‌، انّى‌ لِما انْزَلْتَ الَىَّ مِنْ خَيْرٍ فَقيرٌ، تَبارَكَ اللَّهُ رَبُّ الْعالَمينَ‌ [٤]. ثمّ كبّر واهو إلى السجدة الثانية وأعمل مثل ما عملت في الاولى ثمّ ارفع رأسك واجلس جلسة الاستراحة ثمّ قم وقل وأنت تقوم: بِحَوْلِ اللَّهِ وَقُوَّتِهِ اقُومُ وَاقْعُدُ [٥].

فإذا استقررت قائماً فاقرأ الحمد وسورة غيرها والأفضل اختيار سورة التوحيد ويستحبّ أن ثمّ تقول بعد التوحيد:

كَذلِكَ اللَّهُ رَبّى‌ [٦]

. ثمّ تكبّر وترفع يديك للقنوت إلى حيال وجهك وتوجه باطن راحتيك نحو السماء وتضم أصابعك ولا تفرجها سوى الإبهام وينبغي أن تختار للقنوت كلمات الفرج: لا الهَ الَّا اللَّهُ الْحَليمُ الْكَريم، لا الهَ الَّا اللَّهُ الْعَلِىُّ الْعَظِيمُ، سُبْحانَ اللَّهِ رَبِّ السَّمواتِ السَّبْعِ، وَرَبِّ الْأَرَضِينَ السَّبْعِ، وَما فِيهِنَّ وَما بَيْنَهُنَّ وَرَبِّ الْعَرْشِ الْعَظيمِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِينَ‌ [٧]. وبعد ذلك تقول: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَنا وَارْحَمْنا، وَعافِنا، وَاعْفُ عَنَّا فِى الدُّنْيا وَالْأخِرَةِ، انَّكَ عَلى‌ كُلِّ شَىْ‌ءٍ قَديرٌ [٨]. ثمّ ادع واسأل اللَّه‌

[١]. مفتاح الفلاح: ص ٥٤ و ٥٥.

[٢]. الكافي: ج ٣، ص ٣٢١، ح ١؛ مفتاح الفلاح: ص ٥٤.

[٣]. مفتاح الفلاح: ص ٥٥.

[٤]. تهذيب الأحكام: ج ٢، ص ٧٩، ح ٦٣.

[٥]. المصدر السابق: ص ٣٢٥، ح ١٨٨.

[٦]. بحار الأنوار: ج ٨٢، ص ٢٩، ح ١٨.

[٧]. مفتاح الفلاح: ص ٥٦.

[٨]. الكافي: ج ٣، ص ٣٤٠، ح ١٢.