رضايت از زندگي - پسنديده، عباس - الصفحة ١٢٩

مى فرمايد:

.أوصانى رَسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله بِسَبعٍ : أن أنظُرَ إلى مَن هُوَ دوني ، ولا أنظُرَ إلى مَن هُوَ فَوقي . . . . [١]

.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله مرا به هفت چيز سفارش كرد : اين كه نگاه كنم به كسى كه پايين تر از من است و ننگرم به كسى كه بالاتر از من است ... .

.و يا امام صادق عليه السلام به حمران بن اعين مى فر يا حُمرانُ ! انظُر إلى مَن هُوَ دونَكَ فِي المَقدُرَةِ ولا تَنظُر إلى مَن هُوَ فَوقَكَ فِي المَقدُرَةِ . [٢]

.اى حمران! نگاه كن به كسى كه در زندگى ، از تو پايين تر است ، و به كسى كه در زندگى ، از تو بالاتر است ننگر.

پس يكى از مهارت هاى لازم براى موفقيت در زندگى ، استفاده از مقايسه نزولى است . تفاوت زندگى ها يك اصل و يك واقعيت انكارناپذير است . اگر انسان ، خود را با زندگى هاى بهتر مقايسه كند ، دچار تلخ كامى و احساس ناكامى مى گردد و از زندگى خود لذّت نمى برد . اما مقايسه نزولى ، احساس خوشايندى را به ارمغان مى آورد و به انسان ، آسودگى خاطر مى دهد . همان گونه كه در بحث قبل اشاره شد ، يكى از امورى كه مى تواند انسان را از آسيب مقايسه صعودى برهاند و آن را تغيير دهد ، نگاه به زندگى هاى پايين تر است . نگاه به زندگى هاى بهتر ، پيامدهاى منفى اى دارد كه پيش از اين مطرح كرديم . اگر چنين اتفاقى افتاد ، يكى از بهترين مقابله ها استفاده از مقايسه نزولى است . اين روش ، از آموزه اولياى دين است . پيامبر خدا صلى الله عليه و آلهمى فرمايد :

.إذا نَظَرَ أحَدُكُم إلى مَن فُضِّلَ عَلَيهِ فِي المالِ وَالخَلقِ ، فَليَنظُر إلى ما هُوَ أسفَلُ مِنهُ . [٣]