پيام امام امير المومنين(ع) - مكارم شيرازى، ناصر - الصفحة ٦٧ - شرح و تفسير سرماى زيانبار و سرماى مفيد
شرح و تفسير سرماى زيانبار و سرماى مفيد
امام عليه السلام در اين كلام حكيمانه خود دستور طبى مهم و كارسازى را بيان مىكند كه مراعات آن مىتواند از بسيارى از بيمارىها پيشگيرى كند و بر نشاط و نمو جسم و روح انسان بيفزايد، مىفرمايد: «از سرما در آغاز آن (در پاييز) بپرهيزيد و در آخرش (نزديك بهار) از آن استقبال كنيد، زيرا در بدنها همان مىكند كه با درختان انجام مىدهد؛ آغازش مىسوزاند و آخرش مىروياند و برگ مىآورد»؛
(تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ، وَتَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ؛ فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ، وَآخِرُهُ يُورِقُ)
. پاييز آغاز سرما است؛ سرمايى آميخته با خشكى هوا كه از گرماى تابستان و نبودن باران سرچشمه گرفته و به همين دليل برگهاى درختان پژمرده مىشوند و مىريزند و به اصطلاح، مرگ طبيعت فرا مىرسد. همان مرگى كه مولود خشكى و سردى است؛ ولى در آغاز بهار هوا رو به گرمى مىرود و معمولًا بارانهاى پربارى مىبارد. آن رطوبت و گرمى دست به دست هم مىدهند و سبب شكوفه كردن درختان و برگ آوردن آنها و حيات طبيعت مىشوند.
همانگونه كه قرآن مجيد مىفرمايد: «وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَآ أَنزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَآءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ وَأَنْبَتَتْ مِنْ كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ»؛ و همچنين زمين را (در فصل زمستان) خشك و مرده مىبينى و هنگامى كه آب باران بر آن فرو مىفرستيم، به جنبش در