و اذا اردت دخول الحمام و ان لا تجد في رأسك ما يؤذيك فأبدأ عند دخول الحما بخمس جرع من الماء الفاتر فانّك تسلم بإذن اللّه تعالى من وجع الرأس و الشقيقة، و قدر خمس أكف ماء حار تصبها على رأسك عند دخول الحمّام.

و أعلم يا أمير المؤمنين انّ الحمّام ركّب على تركيب الجسد على اربع بيوت مثل اربع طبائع الجسد: البيت الأول بارد يابس، البيت الثاني بارد رطب، الثالث حار رطب، الرابع حار يابس، و منفعة الحمّام عظيمة تؤدي الى الأعتدال و تنقي الدرن، و تليّن العصب و العروق و تقوي الأعضاء الكبار، و تذيب الفصول و تذهب العفن، فاذا اردت ان لا يظهر في بدنك بثرة و لا بخر فابدأ عند دخول الحمّام بدهن بدنك بدهن البنفسج، و اذا اردت استعمال النورة و لا يصيبك قروح و لا شقاء و لا سواد فاغتسل بالماء البارد قبل التنوير و من اراد دخول الحمام للنورة فليجتنب الجماع قبل ذلك باثني عشر ساعة و هو يوم تام، و ليطرح في النورة شيئا من البصر و القاقيا و الحضض او يجمع ذلك و يأخذ منه اليسير اذا كان مجتمعا و متفرقا، و لا يلقي في النورة شي‌ء يابس، او يجمع ذلك اجزاء يسيرة مجموعة او متفرقة بقدر ما يشرب الماء رائحة، و ليأكل الزرنبخ مثل سدس النورة و يدلّك الجسد بعد الخروج منها بشي‌ء يقلع رائحتها كورق الخوخ، و يبخّر العصفر او السعد الحنا و الورد و السنبل مفردة و مجتمعة، و من اراد ان يأمن احراق النورة فلقلل من تقليبها و ليبادر اذا عمل في غسلها و ان يمسح البدن بشي‌ء من دهن الورد، فانّ احرقت و العياذ باللّه يؤخذ عدس مقشّر يسحق ناعما و يداف بماء ورد و خل و يطلى به الموضع الذي اثّرت به النورة فانه يبرأ بإذن اللّه و الذي يمنع من آثار النورة في الجسد هو ان يدلك الموضع بخل العنب الثقيف‌[١] و دهن الورد دلكا جيدا.

و من اراد ان لا يشتكي مثانته فلا يحبس البول و لو على ظهر دابة، و ان لا تؤذيه فلا يشرب على طعامه حتى يفرغ منه، من فعل ذلك رطّب بدنه و ضعفت معدته، و لم تؤخذ العروق قوة من الطعام فانه يصير في المعدة فجا اذا صب الماء على الطعام اوّلا.

و من اراد ان لا يجد الحصى و عسر البول فلا يحبس المني عند نزول الشهوة و لا يطيل المكث على النساء، من اراد ان يأمن وجع السفل و لا يظهر به رياح البواسير فليأكل كل ليلة سبع تمرات برني بسمن البقر، و يدهّن بين انثييه بدهن زئبق خالص و من اراد ان يزيد حفظه فليأكل سبع مثاقيل زبيبا بالغداة، و من اراد ان يقل نسيانه و يكون حافظا فليأكل كل يوم ثلاث قطع زنجبيل مربى بعسل و يصطبغ بالخردل مع طعامه في كل يوم، و من اراد ان يزيد في عقله فليتناول في كل‌

[١] الثقيف الحامض جدا