اخلاق اسلامى در نهج البلاغه( خطبه متقين) - مكارم شيرازى، ناصر - الصفحة ٣٧٥ - مقدار كمخوراكى

مى‌آورد.

مقدار كم‌خوراكى‌

مقدار آن را نبى اكرم (صلى الله عليه و آله) و پزشك عالم بشريت معين كرده است، در عدة الداعى مى‌گويد: از آن حضرت روايت شده كه فرمودند: فرزند آدم در غذا خوردن حساب مى‌كند چند لقمه بخورد كه توانائى او حفظ شود و اگر بخواهد بخورد معده را سه قسمت مى‌كند، يك سوم براى غذا، يك سوم براى نوشيدنى، و يك سوم براى تنفس.

«قرطبى» مى‌گويد: اگر «بقراط» آن حكيم بزرگ اين قسمت از سخن پيامبر (صلى الله عليه و آله) را مى‌شنيد، از حكمت آن حضرت تعجب مى‌كرد.

بعضى مراتب خوردن را به هفت رسانده‌اند: ١- مقدارى كه بتواند شخص زندگى كند. ٢- مقدارى زياد كند كه بتواند روزه بگيرد و نماز ايستاده خواند (و فعاليت واجب زندگى را انجام دهد) و اين دو مرتبه از واجبات خوردن است. ٣-

مقدارى زياد كند كه بتواند مستحبات و نوافل را به جاى آورد. ٤- مقدارى زياد كند كه قدرت بر كسب براى گسترش زندگى پيدا كند، و اين دو مرتبه مستحب است. ٥- به مقدار ثلث معده غذا خورد كه اين جائز است و همان است كه نبى‌اكرم (صلى الله عليه و آله) فرمودند. ٦- مقدار زيادترى خورد به طورى كه بدن سنگين شود و خواب زياد گردد و اين مكروه است. ٧- به اندازه‌اى زياد خوردن كه ضرر داشته باشد و اين شكم‌پرستى و پرخورى است كه از آن نهى شده است و اين حرام است (مرحوم خوئى در شرح خود مى‌گويند ممكن است مرتبه اول را در دوم و سوم را در چهارم ادغام نمود). [١]

[١]. شرح نهج البلاغه خوئى، جلد ٩، ذيل خطبه ١٥٩، صفحه ٤٠٠- ٣٩٩ ..