تفسير نمونه‌ ط-دار الكتب الاسلاميه - مكارم شيرازى، ناصر - الصفحة ٤٧ - ٥- يك غذاى نيرو بخش

وَ هُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُساقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيًّا

: بايد اولين چيزى كه زن پس از وضع حمل مى‌خورد رطب باشد زيرا خداوند بزرگ به مريم ع فرمود: درخت خرما را تكان ده تا رطب تازه بر تو فرو ريزد" [١] از ذيل همين حديث استفاده مى‌شود كه خوردن اين غذا نه تنها براى مادر مؤثر است بلكه در شير او نيز اثر خواهد گذاشت.

حتى از پاره‌اى از روايات استفاده مى‌شود كه بهترين غذاى زن باردار و داروى او رطب است (

ما تاكل الحامل من شى‌ء و لا تتداوى به افضل من الرطب‌

) [٢] ولى مسلما اعتدال در همه چيز و حتى در اين موضوع بايد رعايت شود چنان كه از بعضى از روايات كه در همين مورد وارد شده استفاده مى‌شود.

و نيز استفاده مى‌شود اگر رطب پيدا نشود از خرماى معمولى مى‌توان استفاده كرد.

دانشمندان غذاشناس مى‌گويند: قند فراوانى كه در خرما وجود دارد از سالمترين قندها است كه حتى در بسيارى از موارد، مبتلايان به بيمارى قند نيز مى‌توانند از آن استفاده كنند.

همين دانشمندان مى‌گويند: در خرما ١٣ ماده حياتى و پنج نوع ويتامين را كشف كرده‌اند كه مجموع آنها خرما را به صورت يك منبع غذايى غنى در آورده است‌ [٣] و اين را مى‌دانيم كه زنان در چنين حالى نياز شديدى به غذاى نيروبخش و پر ويتامين دارند.

[١] و [٢] نور الثقلين جلد ٣ صفحه ٣٣٠.

[٣] از كتاب اولين دانشگاه و آخرين پيامبر جلد ٧ صفحه ٦٥.