١٨٠٥.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كس شب شنبه و يكشنبه ، پشت سر هم ، شام نخورد ، از وجود او چيزى مى رود كه تا چهل روز باز نمى گردد (جبران نمى شود) .

١٨٠٦.امام صادق عليه السلام : هر كه خوردن شام را ترك كند ، مقدارى از نيرويش كم مى شود و ديگر به او باز نمى گردد .

١٨٠٧.الكافى ـ به نقل از سليمان بن جعفر جعفرى ـ : ابوالحسن عليه السلام خوردن شام را فرو نمى گذاشت ، و اگر شده ، يك عدد كلوچه تناول مى كرد ، و مى فرمود : «شام ، نيروى بدن است» و به گمانم فرمود : «و مايه توانايى بر آميزش است» .

١٨٠٨.امام رضا عليه السلام : هر گاه مرد به ميان سالى رسد ، خوردن چيزى را در شب فرو نگذارد ؛ چرا كه موجب خواب راحت تر و خوش بوتر شدن دهان مى شود .

١٨٠٩.امام رضا عليه السلام : در بدن ، رگى است كه به آن «عشاء (شام)» مى گويند ، و اگر انسان شام نخورد ، آن رگ تا صبح او را نفرين مى كند و مى گويد : خدا گرسنه ات بدارد كه گرسنه ام داشتى ، خدا تشنه ات بدارد كه تشنه ام داشتى . پس ، هيچ يك از شما خوردن شام را فرو نگذارد و اگر شده ، لقمه اى نان يا جرعه اى آب بخورد .