الگوى شادى از نگاه قرآن و حديث - محمدی ری‌شهری، محمد - الصفحة ٦٣ - ٢- ٤- ٣ انجام دادن انواع كارهاى نيكو

غصّه است.[١٧٩]

البته از نظر اسلام، اشتغال به هر كارى، موجب زدودن غم و پديد آمدن شادى نيست؛ بلكه تنها كارهاى مفيد و سازنده مى‌تواند آرامش‌آور باشد.

٢- ٤- ٢. اجتناب از كارهاى ناروا

پيش‌تر گذشت كه انواع كارهاى زشت و ناروا، به دليل اين كه با فطرت و سرشت آدمى سازگار نيستند، موجب اضطراب و نگرانى روانى مى‌شوند. بنا بر اين، به منظور درمان نگرانى‌ها در كنار اشتغال به كارهاى مفيد و سازنده، اجتناب از كارهاى ناروا نيز ضرورى است كه در نصوص اسلامى از آن به عنوان «تقوا» ياد مى‌شود.

قرآن كريم تأكيد مى‌فرمايد كه‌ «وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً»؛[١٨٠] يعنى در زندگى افراد باتقوا، بن‌بست وجود ندارد و خداوند سبحان، همه گره‌هاى كور زندگى انسان‌هاى باتقوا را باز مى‌كند و نگرانى‌هاى آنان را برطرف مى‌نمايد:

مَنِ اتَّقَى اللَّهَ سُبحانَهُ جَعَلَ لَهُ مِن كُلِّ هَمٍّ فَرَجاً، ومِن كُلِّ ضيقٍ مَخرَجاً.[١٨١]

هر كس تقواى الهى پيشه كند، خداوند براى او از هر غمى گشايشى و در هر تنگنا راه برون‌رفتى قرار مى‌دهد.

٢- ٤- ٣. انجام دادن انواع كارهاى نيكو

كارهاى نيكو، به عكس كارهاى زشت و ناروا، به دليل اين كه با فطرت انسان هماهنگ اند، نه تنها فشارهاى روانىِ غم و غصّه را كاهش مى‌دهند و در مواردى، از بين مى‌برند، بلكه موجب شادى و آرامش و آسايش روحى مى‌گردند. توضيح‌

[١٧٩]. ر. ك: ص ١٨٥( آسيب‌هاى عملى/ فرصت‌سوزى).

[١٨٠]. طلاق: آيه ٢.

[١٨١]. ر. ك: ص ٢٥٠ ح ٢٩٣.