ولی خیلی فرق است بین اصول زندگی و بین یک سلسله قیود و تکلفات و عادات بی دلیل که در میان مردم پیدا می‌شود و زندگی را بر آنها دشوار و ناگوار می‌سازد . اصول زندگی موجب گشایش و آسایش و رفاه است ، ولی‌ قیود و تکلفات موجب سنگین باری و ناراحتی است . گفتیم که رسول اکرم ( صلی الله علیه و آله ) ساده لباس می‌پوشید و در عین حال به اصول نظافت و پاکیزگی مقید بود ، هر روز صبح قبل از آنکه‌ جامه و سر و صورت و موی خود را مرتب کند و در آینه خود را ببیند از خانه بیرون نمی‌آمد . او نه نسبت به اصول نظافت لاقید بود و نه برای خود تکلفاتی درست کرده بود که مدتی از وقت عزیز خود را صرف آن قیود و تکلفات کند . ولی مردمی هستند افراطی و مردمی دیگر هستند تفریطی . یک‌ دسته چنان پشت پا به قیود و حدود زده‌اند که یکباره نسبت به همه چیز لاقید و لاابالی شده‌اند ، تنبلی و بیکاری را شعار خود قرار داده‌اند ، و دسته دیگر بر عکس به قدری خود را در میان آداب و رسوم و عادات محبوس‌ ساخته‌اند ، هزارها قید برای غذا خوردن و هزارها قید برای جامه پوشیدن و هزارها قید دیگر برای معاشرتها و پذیراییها و مهمانیها و عروسیها و مسافرتها ساخته‌اند که زندگی را برای خود سنگین و ناگوار کرده‌اند ، ساعتها باید وقت صرف کنند تا خودشان را به شکل یک عروسک بسازند تا بتوانند از خانه قدم بیرون نهند و بعد هم مثل یک موجود کاغذی و یا یک موجود شکستنی با هزاران قید و احتیاط راه بروند که قیود ساختگی در هم نریزد ، سخن گفتن تکلف ، راه رفتن تکلف ، جامه پوشیدن تکلف ، پذیرایی و مهمانی‌ تکلف ، نشستن و