الغذاء دواء - الوائلي، الشيخ أحمد - الصفحة ٣٦٠ - النوم

فتصيب الإنسان بالتوتر العصبي. ( ثبت علمياً ص ١٤٢ ).

الأقراص المنومة

حذر المتخصصون من محاولة التغلب على الارق [١] بتناول الاقراص المنومة او المهدئة ، حيث تؤدي إلى خلل اكبر ، تقفل الحواس وتشل مراكز التنبيه في المخ [٢] ، نتيجة للمادة المخدرة ، مما يهدد حياته ( ثبت علمياً ص ١٥ ).

النوم

يعتبر النوم من مقومات أو مدخلات الحياة غير المادية ، وهو يوفر للبشر ( خلايا اجسامهم ) عنصر الراحة ( وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتاً ) [٣] ، ( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً ) [٤] ، والسكن النفسي ( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ ) [٥] ، ( قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِن جَعَلَ اللهُ عَلَيْكُمُ النَّهَارَ سَرْمَداً إِلَىٰ يَوْمِ القِيَامَةِ مَنْ إِلَٰهٌ غَيْرُ اللهِ يَأْتِيكُم بِلَيْلٍ تَسْكُنُونَ فِيهِ أَفَلا تُبْصِرُونَ ) [٦].

أما احتياجات الافراد للنوم ، فهي مقدرة بقدرها من قبل الخالق الذي خلق كل شيء فقدره تقديراً ، وكل شيء عنده بمقدار ، وتمليه على الافراد عند احتياجهم إليه

[١]

قطعة من شعر العلامة الشيخ الوائلي

[٢] المخ : الجزء الرئيسي من الدماغ ، يُمكِّنُك المخ المُجعَّدُ من الشعور والتفكير والكلام والرؤية ، ويُمكِّنُ جسمك من الحركة ( موسوعة جسم الإنسان ص ١٠٦ ).

[٣] النبأ ٩.

[٤] الفرقان ٤٧.

[٥] يونس ٦٧.

[٦] القصص ٧٢.