الغذاء دواء - الوائلي، الشيخ أحمد - الصفحة ٣١٩ - القلب والدورة الدموية

السببان الرئيسيان وراء أمراض القلب والجلطة ، اذا اتبعت النصائح السالف ذكرها. إن تخفيض ضغط الدم المرتفع هام جداً في الوقاية من أمراض القلب والجلطة ومنعها. وعلى الذين يعانو من ارتفاع ضغط الدم أن يفحصوا انفسهم بين وقت وآخر وان يقوموا بما يلزم لتخفيضه ، فان لم ينخفض الضغط بالاقلاع عن التدخين وتقليل الأكل ( اذا كانوا بدينين ) والقيام بتمارين اضافية والخلود الى الراحة وتقليل الملح بالطعام ، كان استعمال الأدوية المخفضة للضغط مفيداً. ( مرشد العناية الصحية ص ٣٢٥ و ٣٢٦ ).

القلب والدورة الدموية

( أَلا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ ). الرعد ٢٨.

نسرد بعض التعاريف للقلب والدورة الدموية :

القلب : هو مضخة عضلية تتألف من أربع حُجرات تصب فيها شرايين الدم [١] الكبرى ، حاملة الدم من الجسم وإليه.

يتدفق الدم بالضغط الإيقاعي للقلب على الحجرات فيجعلها تتمدد وتتقلص.

يتوزع الدم بواسطة الشرايين والأوردة ، حاملاً الأُكسجين والغذاء للجسم ، إلى جميع أجزاء الجسم ، وآخذاً منه الفضلات.

يحيط العضل بالشرايين وفروعها الصغيرة مما يسمح لها بالتوسع أو التقلص لتنظم حرارة الجسم ، والدورة الدموية السوية ضرورية وأساسية لصحة كل عضو من

[١]

للشاعر ابن التعاويذي ( انماط تراثية شعبية فولكلورية ص ٢٠ )