الغذاء دواء - الوائلي، الشيخ أحمد - الصفحة ٣٤٥ - الامزجة

الوقاية :

على النساء البدينات أن يخففن أوزانهن وتجنب تناول الطعام الدسم أو الحلويات أو الدهنيات ، وأن يقللن من أكلهن. ( مرشد العناية الصحية ص ٣٢٩ ).

الامزجة

ضرر الأمزجة المتقلبة على صحة الإنسان [١] :

أثبتت مؤخرا ثلاث مؤسسات صحية في الولايات المتحدة الأمريكية واُوربا ، ضرر الأمزجة المتقلبة على الجهاز الهضمي ، وبالتالي على صحة الإنسان بوجه عام.

قسمت المؤسسات الصحية الأمزجة المتقلبة إلى ثلاثة أنواع : أمزجة حادة .. وأمزجة متهورة .. وأمزجة عدوانية عنيفة .. وذكرت أن تلك الأمزجة بأنواعها الثلاثة تؤثر تأثيرًا خطيرًا على الجهاز الهضمي للإنسان .. وقد تؤدي إلى تقلص المعدة ، وتشنج [٢] الأمعاء إلى حد قد يؤدي إلى أوجاع مؤلمة في القولون [٣] ، واضطراب في الدورة الدموية [٤] ، وذلك لأن الجسد والروح متصلان اتصالاً وثيقاً ، كل منهما بالآخر ، بحيث إن أي قلق أو ضيق نفسي يعترض الشخص تنعكس آثاره فورًا على الجهاز الهضمي ، فتعطل وظيفته أو تشله. وأثبتت الدراسات العلمية أن أدواء المعدة ترجع إلى سبعة أسباب ، هي كما يلي حسب ترتيب أهميتها :

الأمزجة المتقلبة ، ثم التدخين ، والمشروبات الكحولية ، وعدم مضغ

[١] المجلة العربية ـ اكتوبر ١٩٨٥ ( بتصرف ).

[٢] التشنج : تقلص فجائي بالعضلات لا يستطيع الشخص التحكم به ( مرشد العناية الصحية ص ٣٨٠ ).

[٣] القولون : المعي الغليظ الضيق الذي يتصل بالمستقيم.

[٤] الدورة الدموية : دورة جريان الدم في الجسم ، في الاوردة والقلب والشرايين. ( مرشد العاية الصحية ص ٣٨١ ).