الغذاء دواء - الوائلي، الشيخ أحمد - الصفحة ٢٩١ - ألم الظهر

٨ ـ الالم الحاد أو المزمن هنا قد يدل على مشكلة في الجهاز البولي [١].

٩ ـ الم اسفل الظهر طبيعي عند بعض النساء اثناء الحمل أو الطمث.

١٠ ـ الالم في منخفض اسفل الظهر قد يدل على [ وجود ] مشاكل بالرحم أو المبيض [٢] أو باب البدن [٣]. ( مرشد العناية الصحية ص ١٧٣ ).

الدلائل :

الم حاد في المعدة بنهاية الضلع الا يسمن من القفص الصدري ، وقد يصل الالم إلى اعلى الجانب الايمن من الظهر.

تحدث الآلام بعد مضي ساعة أو اقل على تناول طعام غني بالدسم ، وقد يحدث تقيؤ بسبب الالم الشديد.

قد ترتفع الحرارة احياناً.

غالباً ما يصبح لون العينين اصفر ( يرقان ، صفيرة ).

لا تتناولي الطعام الدسم. يجب على الشخص البدين ان يمتنع عن تناول كميات كبيرة من الطعام وأن يخفف وزنه.

في الحالة الشديدة أو المزمنة وجب الحصول على المساعدة الطبية ، قد تكون الجراحة ضرورية.

على النساء البدينات ان يخففن اوزانهن وتجنب تناول الطعام الدسم أو الحلويات أو الدهنيات ، وأن يقللن من اكلهن. ( مرشد العناية الصحية ص ٣٢٩ ).

[١] الجهاز البولي : يتكون الجهاز البولي من الكليتين والحالبين ، ثم من المثانة ومجرى البول او الاحليل ، واما البروستات عند الذكور فلا تعتبر جزءاً من الجهاز البولي ( امراض الجهاز البولي ص ٩ و ١٠ ).

[٢] المبيض : الكيسان الصغيران في حوض المرأة ، حيث تولد البويضة التي تشكل جنيناً عند اتحادها مع نطفة الذكر. ( مرشد العناية الصحية ص ٣٨٣ ).

[٣] باب البدن ( الشرج ) : الفتحة في آخر الامعاء ، والتي يمر بها البراز. ( مرشد العناية الصحية ص ٣٨٠ ).