قواعد حياتية على ضوء روايات أهل البيت (ع) - الشيخ علي الفتلاوي - الصفحة ٤٩٩ - القاعدة الستون لمن أراد تحصيل الصحة وسلامة القلب

وقال صلى الله عليه وآله وسلم أيضاً:

«ما مَلأ آدَمِيٌّ وِعاءً شَرَّاً مِنْ بَطْنِهِ»[١٢١٤].

وقال الإمام علي عليه السلام:

«كَثْرَةُ الأكْلِ وَالنَّوْمِ تُفْسِدانِ النَّفْسَ وَتَجْلِبانِ المضَرَّةَ»[١٢١٥].

وقال عليه السلام:

«مَنْ كَثُرَ أكْلُهُ قَلَّتْ صِحَّتُهُ، وَثَقُلَتْ عَلى نَفْسِهِ مُؤنَتُهُ»[١٢١٦].

جيم: إن كثرة الأكل تورث السقم في الدنيا كما ورد في قول الإمام علي عليه السلام أنه:

«كَمْ مِنْ أكْلَةٍ مَنَعَتْ أكَلاتٍ!»[١٢١٧].

وقال عليه السلام:

«إيّاكَ وَالبِطْنَةَ، فَمَنْ لَزِمَها كَثُرَتْ أسْقَامُهُ»[١٢١٨].

وعن أمير المؤمنين عليه السلام أيضاً:

«إيّاكَ وإدْمانَ الشَّبَعِ، فَإنَّهُ يَهِيجُ الأسْقامَ ويُثيرُ العِلَلَ»[١٢١٩].

[١٢١٤] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣١، ح٥٨٧؛ تنبيه الخواطر: ج٢، ص١١٩.

[١٢١٥] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣٢، ح٥٩٣؛ غرر الحكم: ٧١٢٠.

[١٢١٦] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣٢، ح٥٩٥؛ غرر الحكم: ٨٩٠٣.

[١٢١٧] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣٣، ح٦٠١؛ نهج البلاغة: الحكمة ١٧١.

[١٢١٨] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣٣، ح٦٠٢؛ غرر الحكم: ٢٦٣٩.

[١٢١٩] ميزان الحكمة: ج١، ص١٣٣، ح٦٠٤؛ غرر الحكم: ٢٦٨١.