٢٠٩٦٧.الخصال : قالَ أميرُ المؤمنين عليُّ بنُ أبي طالبٍ عليه السلام للحَسَنِ ابنِه عليه السلام : يا بُنَيَّ ، أ لا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغني بِها عَنِ الطِّبِّ ؟ فقالَ : بلى يا أميرَ المؤمنينَ . قالَ : لا تَجلِسْ علَى الطَّعامِ إلاّ و أنتَ جائعٌ ، و لا تَقُمْ عَنِ الطَّعامِ إلاّ و أنتَ تَشتَهيهِ ، و جَوِّدِ المَضغَ ، و إذا نِمتَ فاعرِضْ نَفسَكَ علَى الخَلاءِ ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عَنِ الطِّبِّ . [١]

٤ ـ المُحاسَبةُ:

٢٠٩٦٨.الإمامُ الصّادقُ عليه السلام : إذا أوَيتَ إلى فِراشِكَ فانظُرْ ما سَلَكتَ في بَطنِكَ و ما كَسَبتَ في يَومِكَ ، و اذكُرْ أنّكَ مَيِّتٌ و أنَّ لكَ مَعادا . [٢]

٣ ـ قضاى حاجت كردن :

٢٠٩٦٧.الخصال : امام على عليه السلام به فرزند خود حضرت حسن عليه السلام فرمود : فرزندم! آيا چهار كار به تو نياموزم كه با به كار بستن آنها از طبابت بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى امير المؤمنين. فرمود: بر سفره غذا منشين مگر وقتى كه گرسنه باشى، هنوز اشتها دارى از خوردن دست بكش، غذا را خوب بجو و هرگاه خواستى بخوابى قضاى حاجت كن. اگر اينها را به كار بندى از طبابت بى نياز خواهى شد.

٤ ـ رسيدگى به اعمال روز :

٢٠٩٦٨.امام صادق عليه السلام : هرگاه به بسترت رفتى بينديش كه در آن روز چه غذايى روانه شكم خود كرده اى و چه به دست آورده اى و به ياد آر كه خواهى مرد و معادى در پيش دارى.

[١] الخصال : ٢٢٩ / ٦٧.[٢] بحار الأنوار : ٧٦ / ١٩٠ / ٢١.