الطب النبوي - ابن قيّم الجوزية - الصفحة ٣١٢ - فصل في الحذر من أكل البيض و السمك معا

و أربعة تقوي البصر: الجلوس حيال الكعبة، و الكحل عند النوم، و النظر الى الخضرة، و تنظيف المجلس.

و أربعة توهن البصر: النظر إلى القذر، و إلى المصلوب، و إلى فرج المرأة، و القعود مستدبر القبلة.

و أربعة تزيد في الجماع: أكل العصافير، و الإطريفل، و الفستق، و الخرّوب.

و أربعة تزيد في العقل: ترك الفضول من الكلام، و السّواك، و مجالسة الصالحين، و مجالسة العلماء [١].

و قال أفلاطون: خمس يذبن البدن و ربما قتلن قصر ذات اليد، و فراق الأحبة، و تجرّع المغايظ، و ردّ النصح، و ضحك ذوي الجهل بالعقلاء.

و قال طبيب المأمون: عليك بخصال من حفظها، فهو جدير أن لا يعتل إلا علة الموت: لا تأكل طعاما و في معدتك طعام، و إياك أن تأكل طعاما يتعب أضراسك في مضغه، فتعجز معدتك عن هضمه، و إياك و كثرة الجماع، فإنه يطفى نور الحياة، و إياك و مجامعة العجوز، فإنه يورث موت الفجأة، و إياك و الفصد إلا عند الحاجة إليه، و عليك بالقي‌ء في الصّيف.

و من جوامع كلمات أبقراط قوله: كلّ كثير فهو معاد للطبيعة.

و قيل لجالينوس: مالك لا تمرض؟ فقال: لأني لم أجمع بين طعامين رديئين، و لم أدخل طعاما على طعام، و لم أحبس في المعدة طعاما تأذيت به.