ميزان الحكمه - المحمدي الري شهري، الشيخ محمد - الصفحة ١٨٨

١٠٨

الاقتِصَادُ فِي الأَكلِ و أَثَرُهُ في صِحَّةِ البَدَنِ

٦٦٣.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : كَمْ مِنْ أكْلَةٍ مَنَعَتْ أكْلاَتٍ! [١]

٦٦٤.عنه عليه السلام : إيَّاكَ وَ البِطْنَةَ ، فَمَنْ لَزِمَهَا كَثُرَتْ أسْقَامُهُ . [٢]

٦٦٥.عنه عليه السلام : مَنِ اقْتَصَرَ في أكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ وَ صَلُحَتْ فِكْرَتُهُ . [٣]

٦٦٦.عنه عليه السلام : إيَّاكَ و إدْمَانَ الشِّبَعِ ، فَإنَّهُ يَهِيجُ الأسْقَامَ وَ يُثِيرُ العِلَلَ . [٤]

٦٦٧.عنه عليه السلام : لاَ يَجْتَمِعُ الجُوعُ وَ المَرَضُ . [٥]

٦٦٨.عنه عليه السلام : لاَ تجْتَمِعُ الصِّحَّةُ وَ النَّهَمُ . [٦]

٦٦٩.الإمامُ الكاظمُ عليه السلام : لَوْ أنَّ النَّاسَ قَصَدُوا فِي الطُّعْمِ لاعْتَدَلَتْ أبْدَانُهُمْ . [٧]

١٠٩

مِن مَساوِئِ البِطنَةِ

٦٧٠.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : مَنْ تَعَوّدَ كَثْرةَ الطَّعَامِ و الشَّرَابِ قَسَا قَلْبُهُ . [٨]

١٠٨

به اندازه خوردن و تأثير آن در تندرستى

٦٦٣.امام على عليه السلام : بسا يك بار خوردن كه از خوردنهاى ديگر جلوگيرى كند!

٦٦٤.امام على عليه السلام : از پُرخورى بپرهيز، كه هر كس پايبند آن شد، بيماريهايش زياد گرديد.

٦٦٥.امام على عليه السلام : هر كه در خوردن اندازه نگه دارد تندرستى اش فزونى مى گيرد و انديشه اش سالم مى ماند.

٦٦٦.امام على عليه السلام : بپرهيز از هميشه پر خوردن ، كه برانگيزنده دردها و عامل بيماريها مى شود.

٦٦٧.امام على عليه السلام : گرسنگى و بيمارى با هم جمع نمى شوند.

٦٦٨.امام على عليه السلام : سلامتى و شكم بارگى با هم گرد نمى آيند.

٦٦٩.امام كاظم عليه السلام : اگر مردم در خوردن اعتدال مى ورزيدند بدنهايشان سالم مى ماند.

١٠٩

زيان هاى پُرخورى

٦٧٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه به زياده روى در خوردن و آشاميدن عادت كند، دلش سخت مى شود.