ميزان الحكمه - المحمدي الري شهري، الشيخ محمد - الصفحة ١٨٤

١٠٦

قِلَّةُ الأكلِ

٦٣٧.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : مَنْ قَلَّ أكْلُهُ قَلَّ حِسَابُهُ . [١]

٦٣٨.عنه صلى الله عليه و آله : مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَ صَفَا قَلْبُهُ ، وَ مَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ و قَسَا قَلْبُهُ . [٢]

٦٣٩.عنه صلى الله عليه و آله : البَسُوا وَ كُلُوا و اشْرَبُوا فِي أنْصَافِ البُطُونِ ؛ فَإنَّهُ جُزْءٌ مِنَ النُّبُوَّةِ . [٣]

٦٤٠.عنه صلى الله عليه و آله : مَن كَثُرَ تَسْبِيحُهُ وَ تَمْجِيدُهُ، وَ قَلَّ طَعَامُهُ وَ شَرَابُهُ وَ مَنَامُهُ ، اشْتَاقَتْهُ المَلائِكَةُ . [٤]

٦٤١.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : إذا أرَادَ اللّه ُ سُبْحَانَهُ صَلاَحَ عَبْدٍ ألْهَمَهُ قِلَّةَ الكَلاَمِ ، وَ قِلَّةَ الطَّعَامِ ، وَ قِلَّةَ المَنَامِ . [٥]

٦٤٢.عنه عليه السلام : قِلَّةُ الأَكْلِ مِنَ العَفَافِ ، وَ كَثْرَتُهُ مِنَ الإسْرَافِ . [٦]

٦٤٣.عنه عليه السلام : قِلَّةُ الغِذَاءِ أكْرَمُ لِلنَّفْسِ، و أدْوَمُ لِلصِّحَّةِ . [٧]

١٠٦

كم خورى

٦٣٧.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه خوراكش كم باشد، كمتر حساب پس مى دهد.

٦٣٨.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : آن كه غذا كم خورَد معده اش سالم مى ماند و صفاى دل مى يابد. و هر كه پرخور باشد معده اش بيمار و قلبش سخت مى شود.

٦٣٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : بپوشيد، و تا نيمى از گنجايش معده ها بخوريد و بياشاميد؛ كه اين بخشى از پيامبرى است.

٦٤٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه زياد تسبيح و تمجيد حق كند و كم خورَد و كم نوشَد و كم خوابد، فرشتگان مشتاق او مى شوند.

٦٤١.امام على عليه السلام : هر گاه خداوند بخواهد بنده خود را اصلاح گرداند، او را سه چيز نصيب مى كند: كم گويى و كم خورى و كم خوابى.

٦٤٢.امام على عليه السلام : كم خورى نشانه خويشتندارى است و پرخورى نشانه زياده روى.

٦٤٣.امام على عليه السلام : كم خوردن، جان را گرامى تر و تندرستى را پايدارتر مى كند.