حكمت نامه پيامبر اعظم صلَّي الله عليه و آله - محمدی ریشهری، محمد - الصفحة ٦٩
س ـ دست كشيدن از غذا پيش از سير شدن
١١٢٤٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : زمانى كه اشتها دارى ، غذا بخور و هنگامى كه هنوز اشتها دارى ، دست از خوردن بكش .
١ / ٧
كارهايى كه هنگام خوردن نبايد انجام داد
الف ـ اسراف
قرآن
«اى فرزندان آدم! جامه خود را در هر نمازى برگيريد، و بخوريد و بياشاميد ؛ ولى زياده روى مكنيد كه او اسرافكاران را دوست نمى دارد» .
«و اوست كسى كه باغ هايى با داربست و بدون داربست، و خرمابُن و كشتزار با ميوه هاى گوناگون آن، و زيتون و انار را شبيه به يكديگر و غير شبيه پديد آورد. از ميوه آن ـ چون ثمر داد ـ بخوريد، و حقّ [ بينوايان از ]آن را روز بهره بردارى از آن بدهيد، ولى زياده روى مكنيد كه او اسرافكاران را دوست ندارد» .
حديث
١١٢٤١.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : بخوريد و بياشاميد و صدقه دهيد و بپوشيد ، به شرط آن كه آميخته به اسراف يا تكبّر نباشد .
١١٢٤٢.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : از مصاديق اسراف ، آن است كه هر چه مى خواهى ، بخورى .