١١١٣٥.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه دوست دارد خويشتن را از ابليس بِرَهاند ، بايد با كم خوردن ، گوشت و چربى خود را آب كند ؛ زيرا يكى از نتايج كم خوردن ، حاضر شدن فرشتگان [در نزد شخص] است و بسيار انديشيدن در آنچه نزد خداوند عز و جل است .

١١١٣٦.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : با كم خوردن و كم نوشيدن ، به جهاد با نفْس هاى خويش بپردازيد تا فرشتگان بر شما سايه افكنند و شيطان از شما بگريزد .

ج / ٣ . وارد شدن به ملكوت آسمان ها

١١١٣٧.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : پشمينه بپوشيد و دامن همّت به ميان زنيد و معده هايتان را تا نيمه پُر كنيد تا به ملكوت آسمان ها در آييد .

١١١٣٨.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : كسى كه شكمش را پُر كند ، به ملكوت آسمان ها و زمين ، وارد نمى شود .

ج / ٤ . نزديك شدن به خدا

١١١٣٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : كم خوردن ، منزلتى والا در نزد خداوند دارد .