١١١٥٤.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : از زياد خوردن بپرهيزيد ؛ زيرا زياد خوردن ، نشان قساوت را بر دل مى نهد ، اندام ها را در اطاعت و عبادت ، كُند مى كند و گوش دل را از شنيدن پند ، كَر مى سازد .

١١١٥٥.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه به خوردن و نوشيدن زياد خو كند ، دلش سخت مى شود .

٣ . تاريكى دل

١١١٥٦.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : معده هايتان را از غذا سير نكنيد ، كه نور معرفت در دل هايتان خاموش مى شود .

٤ . دور شدن از خدا

١١١٥٧.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : نور حكمت ، در گرسنگى است، [١] و دورى از خدا ، در سيرى .

١١١٥٨.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : نزد خداوند ، چيزى منفورتر از شكمِ پُر نيست .

١١١٥٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : منفورترينِ شما در نزد خداى متعال ، هر پُرخواب و پُرخور و پُرنوش است .

١١١٦٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : خداوند عز و جل كسى را كه از روى سيرى بخورد ، و كسى را كه از طاعت پروردگارش غافل باشد ، و كسى را كه سنّت پيامبرش را وا گذارد ، و كسى را كه عهدشكن باشد ، و كسى را كه به عترت پيامبرش بغض ورزد ، و كسى را كه همسايه اش را بيازارد ، دشمن مى دارد .

[١] . شيخ اجل ، سعدى در گلستان آورده است : { اندرون از طعام ، خالى دار تا در او نور معرفت بينى . }