١١١٢٧.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : پنج چيز ، از عبادت است : كم خوردن ، نشستن در مساجد ، نگاه كردن به كعبه ، نگريستن به قرآن بدون اين كه آن را تلاوت كند ، و نگاه كردن به چهره عالِم .

١١١٢٨.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : بى پروايى در دين ، كم خِردى است، و عبادت ، كم خوردن است .

١١١٢٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : خوشا به حال آنان كه شكمشان خالى و گرسنه باشد! اينان ، كسانى هستند كه در روز قيامت، سيرند .

ب ـ فوايد جسمانى كم خوردن

ب / ١ ـ تن درستى

١١١٣٠.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : مادرِ همه دواها، كم خورى است .

[١] . يعنى : كم بخوريد و كم بخوابيد و براى نماز شب و عبادت برخيزيد . م .