١٣٣.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : با خوردن و نوشيدن زياد ، دل ها را نميرانيد ؛ چرا كه دل ها مى ميرند ، همچنان كه زراعت ، هر گاه زياد آب خورد ، از بين مى رود .

١٣٤.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : از زياد خوردن بپرهيزيد ؛ زيرا زياد خوردن ، نشان قساوت را بر دل مى نهد ، اندام ها را در اطاعت و عبادت ، كُند مى كند ، و گوش دل را از نيوشيدن پند ، كَر مى سازد .

١٣٥.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كه به خوردن و نوشيدنِ زياد خو كند ، دلش سخت مى شود .

١٣٦.امام على عليه السلام : زياد خوردن و زياد خوابيدن ، جان را تباه مى كند و زيان به بار مى آورد .

٤ / ٤ ـ ٣

حجاب زيركى

١٣٧.امام على عليه السلام : هر كه بيش از اندازه سير شود ، به انباشتگىِ معده دچار مى گردد ، و هر كه به انباشتگىِ معده دچار گردد ، اين مانع زيركى او مى شود .

١٣٨.امام على عليه السلام : با پرخورى ، زيركى در كار نيست .