٤٩.پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر كس شب شنبه و يكشنبه ، پشت سر هم ، شام نخورد ، از وجود او چيزى مى رود كه تا چهل روز باز نمى گردد (جبران نمى شود) .

٥٠.امام صادق عليه السلام : هر كه خوردن شام را ترك كند ، مقدارى از نيرويش كم مى شود و ديگر به او باز نمى گردد .

٥١.الكافى ـ به نقل از سليمان بن جعفر جعفرى ـ :ابو الحسن عليه السلام[١] خوردن شام را ترك نمى كرد ، و اگر شده ، يك عدد كلوچه تناول مى كرد ، و مى فرمود : «شام ، نيروى بدن است» و به گمانم فرمود : «و مايه توانايى بر آميزش است» .

٥٢.امام رضا عليه السلام : هر گاه مرد به ميان سالى رسد ، خوردن چيزى را در شب فرو نگذارد ؛ چرا كه موجب خواب راحت تر و خوش بوتر شدن دهان مى شود .

[١] مقصود ، امام كاظم عليه السلام يا امام رضا عليه السلام است .