احكام شريعت پيرامون حيات طيبه - مدرسى، سيد محمد تقى - الصفحة ٢٦٠ - دوم - تغذيه، لذت و تندرستى است

ننشيند، چه، خداوند از اين نوع نشستن به خشم مى‌آيد، و از كسى كه اينگونه مى‌نشيند بيزار است.»

٤- غذا خوردن در حال راه رفتن ناپسند است. از امام صادق عليه السلام اينگونه روايت شده كه:

«لا تأكل وأنت ماشٍ، إلّاأن تضطرّ إلى ذلك» [١].

«در حالى كه راه مى‌روى غذا نخور، مگر اينكه ناچار به اينكار شوى.»

٥- از سويى مستحب است پس‌از غذا خوردن دراز كشيده و پاى راست را بر پاى چپ بگذاريم. از امام صادق عليه السلام اينگونه روايت شده كه:

«الاستلقاء بعد الشبع يسمن البدن، ويمرئ الطعام، ويسل الداء» [٢].

«دراز كشيدن پس‌از سير شدن بدن را فربه، و غذا را گوارا، و بيمارى را (از بدن) خارج مى‌سازد.»

از امام رضا عليه السلام نيز دراين باره اينگونه نقل شده:

«ومن أراد أن يستمرء طعامه فليستلق بعد الأكل على شقه الأيمن، ثمّ ينقلب على شقه الأيسر حتّى ينام» [٣].

«هركس مى‌خواهد غذايش خوب هضم شود، پس‌از غذا بر قسمت راست بدن خود دراز بكشد، سپس بر قسمت چپ دراز بكشد تا خوابش برود.»

٦- همچنين پسنديده است غذا را با نمك آغاز و با آن به پايان بريم. از