احكام شريعت پيرامون حيات طيبه - مدرسى، سيد محمد تقى - الصفحة ٢٥٥ - دوم - تغذيه، لذت و تندرستى است

درآن وقت خون دوباره به صورتم بازگشته بود.

١٠- خوردن سركه و روغن مايع نيز به همان دليل مستحبّ مى‌باشد. از امام صادق عليه السلام دراين باره نقل شده كه فرمودند:

«نِعْم الادام الخل، ونِعْم الادام الزيت، وهو طيب الأنبياء عليهم السلام وإدامهم وهو مبارك» [١].

«بهترين چاشنيها سركه و روغن مايع مى‌باشند، كه چاشنى و خورش پيامبران مى‌باشند و خوردنيهاى با بركتى هستند.»

همچنين مستحبّ است خانه از سركه و روغن مايع خالى نشود. امام صادق عليه السلام فرمودند:

«وأدمنوا الخل والزيت في منازلكم، فما افتقر أهل بيت كان ذلك ادمهم» [٢].

«از سركه و روغن مايع در خانه‌هايتان به عنوان چاشنى استفاده كنيد، زيرا، اهالى خانه‌اى كه اين خوراك چاشنى غذايشان باشد هرگز به فقر نمى‌افتند.»

١١- همچنين مستحب است پيش‌از صبحانه، خرما را ناشتا خورد.

پيامبر اكرم صلى الله عليه و آله دراين باره فرمودند:

«من أصبح بتمرات من عجوة، لم يضرّه ذلك اليوم سمّ ولا سحر» [٣].

«هركس در صبح از خرماى فشرده و متراكم بخورد، در آن روز نه سم‌