درس چهارم: اصول بهداشت روانى‌ بى گمان حفظ و ارتقا بهداشت روان نيازمند آگاهى از قاعده مندى‌هاى علمى در اين قلمرو است. اصول بهداشت و سلامت روانى از اين حيث كه مى‌توانند مبناى كار و عمل در اين زمينه قرار گيرند، بسيار حائز اهميت‌اند. افراد مى‌توانند از آنها به عنوان دستورالعمل براى تصميم گيرى، برنامه ريزى، و حل مشكلات روزمره استفاده كنند، به علاوه، فرآيند پيشگيرى از اختلالات روانى در چارچوب بهداشت روان مبتنى بر اتخاذ تصميماتى بر اساس يك سلسله اصول است كه آگاهى از آنها مى‌تواند ما را در اين باره مدد رساند.
در پرتو آگاهى از اصول بهداشت روانى، اوليا مى‌توانند زمينه شكوفايى استعدادهاى درونى فرزندان را فراهم سازند. رُئسا يا كارفرمايان با آگاهى از اين اصول، قادر خواهند گشت نظام انگيزشى كاركنان را بهبود بخشيده، باعث ارتقاى بهره ورى گردند. و سرانجام فرماندهان نظامى با آگاهى از اصول بهداشت روانى به اين نتيجه خواهند رسيد كه فقط با زور و فشار نمى‌توان روحيه سلحشورى و حماسى در افراد آفريد، بلكه با كاربست صحيح رهيافت‌هاى علمى بهتر قادر به جلب همكارى كامل مجموعه تحت امر خواهند بود.
هدف عمده بهداشت روانى، پيشگيرى از اختلافات روحى و روانى و ايجاد محيط فردى و اجتماعى سالم و رشد دهنده مى‌باشد، لذا براى نيل به اين منظور بايد اصول كلى بهداشت روانى مورد توجّه قرار بگيرد:
اصولى كلى بهداشت روانى‌ ١. اصل «شناسايى و تامين نيازهاى اساسى (فيزيولوژيكى و عالى)»؛ ٢. اصل «خوديابى و خودشناسى، و شناخت واقعيت‌هاى وجودى خود و ديگران»؛