فرزندان و با خانواده به سر بردن است. موضوع ازدواج و ارتباط عاطفى و كام‌جويى حلال در محيط خانواه از جمله تفريحات خوبى است كه اسلام بر آن تاكيد مى‌ورزد.
اوج سرور در كانون خانواده و در ارتباطات صميمانه و عاطفى ميان زوجين و فرزندان است. جمع خانوادگى نهايت نشاط، شادمانى را در كنار يكديگر تجربه مى‌كنند و مى‌توانند يكديگر را آرامش و آسايش بخشند و همراه هم قله‌هاى سعادت را فتح نمايند. بنابراين بى‌ترديد از تفريحات سالم و ايجاد سرور و فراغت روحى وقتى است كه آدمى در كنار خانواده همدل و همزبان خود قرار دارد.
د. تفريحات معنوى‌ از تفريحات خوبى كه سفارش شده است در برنامه ريزى‌ها لحاظ شود تفريحات معنوى است. اين گونه فعاليت‌ها به مجموعه‌اى از اعمال عبادى و معنوى گفته مى‌شود كه در ايجاد روحيه نشاط در انسان موثر است. انسان موجودى با احساس مادى صرف نيست، بلكه انسان وجودى، زيستى- روانى و اجتماعى- معنوى است، بنابراين در هر شرايطى او نيازمند به برنامه‌هاى معنوى است. انسان گاه بعد از يك سفر زيارت يا اردوى فرهنگى و مذهبى، احساس رضايت و آرامش خاطر خاصى بدست مى‌آورد كه در هيچ فعاليتى يافت نمى‌شود.
آنچه گفته شد، همگى تفريحات سالمى هستند كه در كنار ساعات پر كار و پر زحمت مشخص زندگى، مى‌توانند آثار مثبت روحى و روانى در انسان ايجاد كنند، و زمينه‌اى براى كسب انرژى مثبت براى پيگيرى اهداف متعالى زندگانى باشند.
پرسش:
١. ضرورت تفريح در زندگى را بيان كنيد.
٢. تفريح سالم كدام است و چه ويژگى‌هايى دارد؟
٣. تاثيرات سلامت روانى ورزش چيست؟
٤. آثار مسافرت و گردش در طبيعت را توضيح دهيد.
٥. در كنار خانواده به سر بردن چه آثار مثبتى دارد؟