بهداشت روانى خانواده - کوثری، یدالله - الصفحة ١٢٥
- استنباط مستبدانه: افرادى كه به اين عامل دچارند؛ بدون هرگونه دليل منطقى، ارزشيابى و نتيجهگيرىهاى اشتباه مىكنند؛ - تعميمهاى اشتباه: با استفاده از كلماتى همچون هرگز، هميشه، هيچگاه مبادرت به تعميمهاى مبالغه آميز و مطلق گويىهاى بدون استدلال نكنيد؛ - تفكر قطبى شده: در ذهنيت قطبى شده، همه امور به دو دسته تقسيم مىشوند: خوب يا بد، سياه يا سفيد و مطلوب يا غير مطلوب؛ - درشت نمايى: مصيبت آميز جلوه دادن بيش از اندازه نتايج و عواقب مسائل و به اصطلاح فاجعه سازى در مسائل و مشكلات؛ - اسناد انحرافى: هميشه در مشكلات خانوادگى به دنبال مقصرى در اعضاى خانواده بودن؛ مثلًا برخى از ويژگىهاى شخصيتى همسر خود را زمينه ساز اصلى گرفتارى قلمداد كردن.
همچنين خانواده درمانگران بسيارى از مشكلات خانوادگى را ناشى از الگوهاى ناكارآمد و ناسالم مىدانند. به اعتقاد اين محققان برخى از الگوهاى ناسالم عبارتند از: فقدان مهارتهاى ارتباطى زوجين، تعارض بين ارزشها و نقشها، مشكلات مالى، شيوهاى آموزشى ناكارآمد، مشكلات و نارضايتىهاى جنسى، تعارض در رابطه با بستگان دور و نزديك و عدم مهارت در حل مسئله. «١» راههاى پيشگيرى از بروز مشكلات خانوادگى براى پيشگيرى و جلوگيرى از بروز مشكلات چه بايد كرد؟ چگونه مىتوان از بروز مشكلات در خانواده پيشگيرى به عمل آورد؟
پاىبندى به مقررات دينى گاه شروع اختلاف و اغلب تشديد آن به پرخاشگرى در گفتار و رفتار مربوط مىشود. ضرب و شتم اعضاى خانواده به ويژه زنان، هنوز در كشورهاى پيشرفته هم آمار بالايى دارد. «٢» مهار رفتار و گفتار مىتواند مانع بسيارى از اينگونه نابهنجارىها باشد. در صورتى كه اعضاى خانواده به