زن و شوهرى را در نظر بگيريد كه براى شما الگوى يك زوج موفّقند. آنها با يكديگر رفتار خوبى دارند و به هم احترام مى‌گذارند و زندگى مالى مستحكمى بنا نهاده‌اند؛ به خواسته‌هاى هم ارج مى‌نهند و در نهايت، زوج موفّقى به نظر مى‌رسند. اين طرز فكر شما، يك روز كه در حال مشغول خوردن شام و گفت‌وگوى خانوادگى هستيد، به يكباره با شنيدن خبر جدايى آن زوج به هم مى‌ريزد. هر چه فكر مى‌كنيد نمى‌توانيد علّتى منطقى براى اين اتّفاق بيابيد. همه گوشه و زواياى مغزتان را مى‌كاويد تا نشانه‌اى دالّ بر مشكلات زناشويى آن زوج بيابيد، امّا به نتيجه خاصّى نمى‌رسيد.

چه اتّفاقى مى‌افتد كه روابط عاطفى و پيوندهاى خانوادگى و اجتماعى از بين مى‌روند و جدايى جاى آنها را مى‌گيرند؟ حتماً دليل هست، ولى ناشناخته‌تر از آن است كه شما به وجودش پى ببريد.

مراحل چهارگانه مرگ عاطفى‌

زوال و مرگ روابط عاطفى در ٤ مرحله اتّفاق مى‌افتد:

- مخالفت؛

- رنجش و عصبانيت؛

- عدم پذيرش و طرد؛

- سركوبى.

مخالفت‌

در هر نوع رابطه‌اى كه ميان دو انسان شكل مى‌گيرد، هميشه درجه‌اى از مخالفت وجود دارد و تضّادهاى فكرى و رفتارى، جزيى طبيعى از روابط ميان فردى ما را تشكيل مى‌دهند.

امّا مخالفت مى‌تواند درجات مختلفى داشته باشد. مخالفت پنهان در برابر مخالفت آشكار. صحنه‌اى را هم در نظر بگيريد كه در يك مهمانى خانوادگى بزرگ نشسته‌ايد و همسر شما در حال تعريف خاطره‌اى از شما مى‌باشد كه اصلًا دوست نداريد، ديگران درباره آن چيزى بدانند؛ مضاف بر اينكه اين چندمين بار است كه همسرتان اين داستان را با آب و تاب تعريف مى‌كند. شما شروع به خودخورى مى‌كنيد يا طورى به وى نگاه مى‌كنيد كه بفهمد مايل به تعريف داستان توسط وى نيستيد. اين درجه خفيفى از مخالفت است در برابر اينكه شما با صداى بلند وى را از گفتن داستان منع كنيد. راه ديگرى هم وجود دارد؛ سعى مى‌كنيد خود را آدم متمدّنى نشان بدهيد كه اين موضوعات كوچك برايش مهم نيست و از مطرح شدن آنها در جمع، حتّى لذّت هم مى‌برد.

اگر كمى به زندگى روزانه خود دقّت كنيد، متوجّه مى‌شويد كه در زمينه ابراز مخالفت‌هاى به جا و به موقع تا چه حد فعّال هستيد. آيا حفظ ظاهر مى‌كنيد و در درون خود خودخورى؟ آيا مستقيماً ناراحتى خود را به شخص مقابل انتقال مى‌دهيد؟

بيشتر مردم مخالفت‌هاى خود را به بهانه بد جلوه كردن، در نظر ديگران ابراز نمى‌كنند و تظاهر مى‌كنند كه چنين احساسى ندارند. آنچه در اين‌گونه موارد، افراد به خود مى‌گويند، اين است: اين مسئله بزرگى نيست، اينقدر ايراد نگير، هيچكس كامل نيست، فراموش كن چرا دردسر درست مى‌كنى؟

در زمينه عاطفى و در زندگى زناشويى اين مسئله مخالفت به كرّات اتّفاق مى‌افتد؛ زيرا تعداد تعاملات ميان فردى زوجين، خيلى زيادتر از انواع ديگر