بهداشت روانى خانواده - کوثری، یدالله - الصفحة ٦٥
براى مطالعه بايستههاى ارتباطى ميان همسران آيا تمايل داريد زندگى شما سرشار از صفا، صميمت و خوشبختى باشد؟ پس بايد:
- تلاش كنيد تا در برابر همسرتان هميشه ظاهرى آراسته، تميز و خوش بو داشته باشيد؛ - هنگام صدا زدن همسرتان در خانه و در ارتباطات خصوصى از با جاذبهترين نامها استفاده كنيد؛ - به همسرتان نگاه بدبينانه و منفى نداشته باشيد؛ - در هر حال مواظب خشم و خروش خود باشيد؛ - به ديدگاه و سليقه همسرتان احترام بگزاريد؛ - با همسرتان خشك و رسمى نباشيد. با او خودمانى، انعطافپذير، راحت، صميمى و شاد باشيد؛ - به پيشرفتها و موفقيتهاى خود و همسرتان توجه كرده، عكسالعمل مثبت نشان دهيد؛ - در قبال اعمال خود قبول مسئوليت كنيد و از فراكنى مشكلات پرهيز كنيد؛ - به احساسات بها بدهيد و آنها را منعكس بكنيد؛ - در هنگام گفت و گو شنونده فعّال باشيد؛ - از بزرگ نمايى رويدادهاى منفى زندگى بپرهيزيد؛ - براى شخصيت خود و همسرتان صميمانه احترام و ارزش قائل باشيد؛ - وقتى همسرتان از سر كار به خانه مىآيد، با تبسم و خسته نباشيد گفتن از او استقبال كنيد و بلافاصله سرگله و شكايت را نگشائيد؛ - به همسرتان صادقانه عشق بورزيد و آن را ابراز كنيد؛ - در موقعيتهاى گوناگون، از همسرتان آشكارا سپاسگزارى كنيد و او را بستاييد؛ - اهل عفو و گذشت باشيد. «١»