راه‌هاى زدودن ترس از مرگ‌ گام نخست براى رهايى از وحشت مرگ، شناخت و درك درست از مرگ است كه معناى آن گذشت. بهره‌مندى از اين شناخت تا حدّى بسيار انسان‌هاى مؤمن را از ترس مرگ مى‌رهاند و براى در آغوش گرفتن مرگ آماده مى‌كند. از اين رو، امام محمد جواد (ع) پس از آن كه از حقيقت مرگ پرده برمى‌دارد، مى‌فرمايد:
پس، خود را براى آن آماده كنيد. «١» آنان كه از مرگ مى‌ترسند و براى رو به رو شدن با آن آماده نيستند، مرگ رانشناخته‌اند.
كسى از امام محمد جواد (ع) پرسيد: «چرا برخى مرگ را ناخوش مى‌دارند؟» فرمود:
زيرا مرگ را نشناخته‌اند. اگر آن را مى‌شناختند و از اولياى خدا عزّوجلّ مى‌بودند، بى گمان مرگ را دوست مى‌داشتند و مى‌دانستند كه آخرت از دنيا برايشان بهتر است.
سپس، آن حضرت براى اين كه حقيقت را بيشتر آشكار كند، پرسيد:
چرا كودك و ديوانه، از خوردن دارويى كه بدن را سالم مى‌كند و درد را از ميان مى‌برد، خوددارى مى‌كند؟
مرد گفت: «زيرا آنان از فايده دارو ناآگاهند.» حضرت جواد (ع) فرمود: «سوگند به آن كسى كه به حقّ، محمد (ص) را به پيامبرى برانگيخت، كسى به درستى خود را براى مرگ آماده نمى‌كند، مگر اين كه براى او از اين دارو براى بيمار سودمندتر است. آگاه باش! اگر مردم مى‌دانستند كه مرگشان به چه نعمت‌هايى مى‌انجامد، آن را دوست مى‌داشتند؛ بسيار بيشتر از خردمندى كه خوردن دارو را براى دفع بيمارى‌ها و جلب سلامتى دوست مى‌دارد. «٢» عامل اساسى براى نهراسيدن از مرگ، ايمان به مبدأ و معاد، عمل صالح و تقرّب به خداست و هر قدر ايمان و عمل شايسته بيشتر شود، ترس از مرگ كمتر مى‌گردد، بلكه‌