ورزش‌هاى تربيت بدنى و تخصّصى به نيروهاى مسلّح اين امكان را مى‌دهد تا از فرايند و آثار آن به بهره‌مندى‌هاى ذيل دست يابند.
١- قدرت جسمانى، و قدرت تحمل سختى‌ها و مشكلات را در خود توسعه دهند.
٢- از لحاظ اخلاقى و حسن رفتار به درجه بالاترى رسيده بتوانند از عصبانيت و خشم و بدرفتارى خود را دور نگه دارند و در دستيابى به صفات نيك از قبيل صداقت، عفو، اراده قوى، راستگويى و خويشتن‌دارى موفق‌تر باشند.
٣- به قدرت و توان بيشترى دست يافته، همراه با نشاط و انبساط خاطر به كار و تلاش مى‌پردازند.
٤- كسب آمادگى بهتر و بيشتر جهت مبارزه و مقابله با دشمنان اسلام.
٥- رفع كسالت‌ها و بيمارى‌هاى روحى و جسمى و اختلالات روانى و اجتماعى.
شيوه‌هاى تربيتى‌ شيوه‌هاى راهبردى تربيت جسمانى كه لازمه نيروهاى مسلح و متناسب با مأموريت‌هاى آنان است، به عنوان پاسداران و حافظان انقلاب اسلامى و ارزش‌هاى آن و مدافعان اسلام ناب محمّدى صلى الله عليه و آله عبارت است از:
الف- آموزش‌هاى عقيدتى- سياسى جهت تربيت عقلانى و اخلاقى (تربيت روحى) كه اين موضوع در درس پيشين تبيين شد.
ب- آموزش‌هاى تربيت بدنى، شامل ورزش‌هاى رزمى، شنا، اسب‌دوانى، تيراندازى، اصول آمادگى جسمانى، دفاع شخصى و مبارزه تن به تن، ورزش‌هاى قهرمانى تخصّصى كه نيروها در يك يا چند رشته از آن ورزش‌ها فعاليت مستمر داشته باشند. آشنايى با فنون مربى‌گرى و اداره تيم‌هاى ورزشى، كسب مهارتِ سرمربى امور تربيت بدنى.
در نهايت وضعيت پيشرفت تربيت جسمانى توسط مشاوران يا اساتيد راهنما و مسؤولان در آموزش‌ها و ورزش‌هاى عملى مطابق با وضعيت جسمانى و ارائه راه‌حل كسب تجربيات و آمادگى توانائى‌هاى جسمى مى‌بايست بررسى شود.