زندگى در پرتو اخلاق - مكارم شيرازى، ناصر - الصفحة ٦٥ - مراقبه و محاسبه يا بررسى انگيزهها و نتايج

باشد، پيش از خوردن هر نوع غذا و زندگى در هر محيط بايد در امورى كه ممكن است سرچشمه بيماريهاى گوناگون گردد دقت كند. گاهى انسان مجبور است براى پيشگيرى از بيماريها تزريق واكسن كند. گاهى بايد رژيمهاى خاصى از نظر غذا و غيره را بپذيرد و گاه و بى‌گاه خود را براى معاينات دقيق طبى در اختيار پزشكان حاذق بگذارد و پس از ابتلاى به بيمارى و درمان آن تا مدتى بايد براى جبران نقاهت و رفع آثار سوء آن، به تقويت بنيه خويش بپردازد.

براى مبارزه با انحرافات اخلاقى و كسب سلامت روح نيز رعايت تمام اين امور لازم است. بطور كلى انسانى كه علاقه‌مند به تحصيل ملكات فاضله اخلاقى است بايد جهات زير را در نظر بگيرد:

١- بايد هميشه مراقب حال خود باشد و بداند قبل از او، در همه حال، خدا ناظر و مراقب اوست، قرآن مجيد مى‌فرمايد (أَفَمَنْ هُوَ قائِمٌ عَلى‌ كُلِّ نَفْسٍ بِما كَسَبَتْ) [١]، از اين آيه استفاده مى‌شود كه خداوند مانند كسى كه بالاى سر انسان ايستاده باشد نگهبان و مراقب اوست.

و نيز مى‌فرمايد:

(انَّ اللَّهَ كانَ عَلَيْكُمْ رَقِيباً) [٢]

خداوند مراقب (اعمال) شماست.

و در حديثى از پيغمبر اكرم صلى الله عليه و آله و سلم نقل شده:

[١]. سوره رعد (١٣) آيه ٣٣.

[٢]. سوره‌نساء (٤) آيه ١.