٢. در مرحله دوم بايد از تلقين استفاده كنيد. اولا تلقين‌هاى منفى را به تدريج از خود دور كنيد. مثلا اين جمله را كه «من هميشه كارها را ناتمام رها مى‌كنم» يا «هر چيز كوچكى، اراده مرا متزلزل مى‌كند» از خاطره خود حذف كنيد. در عوض بايد به خود تلقين كنيد كه «كسب اراده قوى براى من آسان است و سعى خود را در اين جهت مصروف خواهم كرد.» ٣. هر روز تعدادى كار ارادى براى خود ترتيب دهيد. اين كارها بايد مستلزم جد و جهد واقعى باشد. هم چنين اين كارها نبايد خارج از توانايى فعلى شما باشد. مثلًا هر روز صبح برنامه‌اى را براى تمام روز تنظيم كنيد كه بدون اغراق و زياده‌روى باشد و سپس به هر قيمتى آن را دنبال كنيد. هيچ چيز نبايد مانع كار شما شود. ٤. تعداد كارهاى ارادى و ميزان مشكل بودن آنها را به‌تدريج افزايش دهيد. ٥. محاسبه: هر شب اعمال ارادى موفق و موارد ضعف را يادداشت كنيد. در موفقيت‌ها شكرگزار باشيد و در صدد رفع ضعف‌ها برآييد. ٦. آخرين نكته كه در واقع هم به منزله شرطى براى همه مراحل بالا و هم عاملى براى تقويت اراده است، توجه به اين نكته مى‌باشد كه اولا همه قدرت و نيروهاى ما از خداست و لذا در برابر موانع از خداوند استعانت جوييم و ثانيا اراده ما بايد در جهت اراده خداوند باشد؛ يعنى آنچه خداوند اراده مى‌كند ما هم اراده كنيم. افرادى كه اراده آنها در جهت معصيت است، ثبات قدم ندارند و به راحتى در برابر مشكلات متوقف مى‌شوند، ولى اگر انسان به دنبال رضاى خداوند باشد و خواست او