ماهنامه موعود - مؤسسه فرهنگى هنرى موعود عصر - الصفحة ٣٢ - انديشه هاى مثبت، انديشه هاى منفى

وه‌اى از فكر كردن است كه فرد را قادر مى‌سازد نسبت به رفتارها، نگرش‌ها، احساس‌ها، علايق و استعدادهاى خود و ديگران، برداشت و تلقّى مناسبى داشته باشد و باحفظ آرامش و خونسردى، بهترين و عاقلانه‌ترين تصميم را بگيرد.

تفكّر مثبت مى‌تواند روحيه انسان را تغيير دهد و او را از احساس بهترى برخوردار سازد. ديويد برنر(David D .Burns) پيشنهاد مى‌كند كه براى رسيدن به حال خوب، به سراغ انديشه خوب برويم:

اگر مى‌خواهيد احساس بهترى داشته باشيد، بايد بدانيد و درك كنيد كه به جاى حوادث بيرونى، افكار و تلقّى‌هاى شما هستند كه احساسات شما را به وجود مى‌آورند. مى‌توانيد انديشه‌ها، احساس و رفتار خود را تغيير دهيد. اين اصل ساده و در عين حال انقلابى، شما را در تغيير زندگى خود يارى مى‌دهد.

انديشه‌هاى مثبت، انديشه‌هاى منفى‌

افكار مثبت، افكار سازنده، انگيزه‌دهنده و انرژى بخش هستند كه براثر تلقين، تكرار و تمرين به ذهن راه مى‌يابند و باعث مى‌شوند ذهن و فكر مثبت شود. در اين صورت، كنترل فكر دراختيار ماست؛ در حالى‌كه افكار منفى، افكار بازدارنده و مخرّب هستند و وقتى به ذهن راه يابند،