عبقرية مبكرة لأطفالنا - توفيق بوخضر - الصفحة ٧٠ - الأمر الرابع اختيار الغذاء الذي تتغذى به المرأة الحامل

قد ذكر علماء التغذية أن السفرجل يتركب منه الأملاح الكلسية وحامض التفاح والبسين أي الهضمين فهو يتألف من ٦٢,٢% من ماء و ٧,٩% سكر و ٩% بروتين و ٢% مواد دهنية و ٨,١٢% أليافاً و ١٤,٩% رماد. وأما مواده المعدنية فهي ٦% كبريت و١٩% فوسفور و ١٤% كلس و ٢% كلور و ٢% صودا و ١٢% بوتاس كما أنه غني بالفيتامين ( آ ) و ( بـ ).

٢ ـ إن أكل اللبان يجعل الطفل أشد ذكاء ويفيض عليه الشجاعة إن كان ولداً ، وإن كان أنثى يحسن شكلها ويحسن أخلاقها.عن الحسن بن علي (عليه السلام) قال : « قال رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) : أطعموا حبالاكم اللبان فإن الصبي إذا غذي في بطن أمه باللبان اشتد عقله فإن يكن ذكراً كان شجاعاً ، وإن ولدت أنثى عظمت عجيزتها فتحضى عند زوجها بمكانة ».( اللبان ) : عبارة عن مواد صمغية يستخرج من الأشجار وهي في بادئ خروجها بيضاء اللون تميل إلى الاصفرار ، من فوائدها أنها تنفع لكثير النسيان فالطب القديم يقول : إن أنقع منه مثقال في ماء وشرب كل يوم نفع المبلغمين وزاد في الحفظ ، وجدا في الذهن وذهب بكثرة النسيان.وكذا قال أيضاً ابن سينا في القانون ( الكندر ) : « إن اللبان مقوي للروح الذي في القلب والذي في الدماغ فهو لذلك نافع من البلادة والنسيان ». انتهى كلامه.كما يوجد في اللبان كثير من الفيتامينات.٣ ـ أكل الهندباء يزيد في جمال الولد ويساعد أن يكون الولد ذكراً.عن السياري يرفعه قال : « عليك بالهندباء فإنه يزيد في الماء ويحسن الولد وهو حار لين يزيد في الولد الذكورة ».وأما بالنسبة للهندباء فقد ذكر علماء التغذية أنها غنية بالحديد والكلس والصوديوم والبوتاس ، ولها خاصية منشطة للهضم وذات أثر في التشنجات