امام سجاد در شش گفتار - درى نجف آبادى، قربانعلى - الصفحة ١٨١ - ٥ عافيت همه جانبه؛

و سلامت به حد شكمخوارگى و خروج از مروت نرسانى و چون به حد گرسنگى و تشنگى رسيد آن را ضبط كنى و اجازه خروج از حد اعتدال ندهى زيرا سيرى خارج از متعارف كه انسان را دچار تخمه و تلاطم و آشوب در شكم و دستگاه گوارش نمايد كسالت آور و مايه بازماندن و دور شدن از هر كار خيرى خواهد شد و با كرامت انسانى در تضاد است. نوشيدنى هايى كه صاحبش را به سمت مستى ببرد مايه سبكسرى و نادانى و خروج از مروت و مردانگى خواهد شد.

اين فصل از بيان نورانى امام، خود بهترين درس سلامت و عفاف و كفاف و قناعت و بهداشت و رعايت حدود الهى و حلال و حرام و شرايع اسلام است و به بسيارى از آلودگى ها و انحرافات و بيمارى ها و دستگاه گوارش و تهديد كننده سلامت و مروت انسانها اشاره مى فرمايند و هدف از غذاخوردن و نوشيدنى ها را سلامت و بهداشت انسان و تامين بدل ما يتحلل و غذا و كالرى مورد نياز و پروتئين و مايعات لازم براى حيات طيبه انسانها و زمينه سازى براى سير كمالى جانها و وصول به منازل اصحاب قرب و ارباب همت بيان مى فرمايند و از هر گونه اقدامى كه موجب مزاحمت و بازدارنده باشد و راه رشد و كمال را ببندد و معده انسان را به اصطبل حيوانات تبديل كند و از انسان الهى حيوانى سرگرم آخور و شكم بسازد با شدت پرهيز مى دهد و اين جوهره دعاهاى آن بزرگوار و دستورات اخلاقى و معرفتى اسلام عزيز و قرآن حكيم است.

٥. عافيت همه جانبه؛

واژه عافيت از عفو گرفته شده و در فرهنگ اسلامى به معناى سلامتى از هر عيب و نقصى آمده است. اين واژه، يك مفهوم نسبى نيز دارد و آن، عافيت از بيمارى‌