جوان، هيجان و خويشتندارى

مقدمه سردبير

جوان و منطق هيجان

هيجانات جوان

ساز و كار درون

منشأ هيجانات

بينش عاقلانه

بينش غير عاقلانه

منطقى براى رفتار

حكمت وجود احساسات و هيجانات

تفكر صحيح، رفتار صحيح

تفكر منطقى و كرامت نفس

دو استدلال درباره يك حادثه

يك حادثه، دو بينش، دو نوع واكنش

بينش اول

بينش دوم

بينش، زمينه ساز رفتار

انديشه و گفتگو، لازمه تحول در بينش

بررسى يك مثال

هيجان و هيجان خواهى

هيجان چيست؟

عوامل هيجان

1 برانگيختگى فيزيولوژيك(جسمى - طبيعى)

2 افكار و ارزيابى هاى ذهنى

3 يادگيرى

كنترل هيجان

1 كنترل فيزيولوژيك(جسمى - طبيعى)

2 تغيير افكار و ارزيابى ها

3 كنترل از طريق يادگيرى هاى تازه و تصحيح آموخته ها

هيجان خواهى

هيجان و تكرار

حرف آخر

هوش و موفقيت

هوش هيجانى

1 آگاهى از خود

2 كنترل هيجانات خود

3 تمركز بر به هدف و حفظ انگيزه براى رسيدن به آن؛

4 تشخيص هيجانات در ديگر افراد

5 كنترل روابط بين فردى

هوش هيجانى

اهداف نظريه هوش هيجانى

پيشينه نظريه هوش هيجانى

پنج حيطه هوش هيجانى

1 شناخت عواطف شخصى

2 به كار بردن درست هيجان ها

3 بر انگيختن خود

4 شناخت عواطف ديگران

5 حفظ ارتباطها

يك نكته

گستره نظريه هوش هيجانى

تماشاى تلويزيون و اسلحه كاليبر 38

پزشكى و هوش هيجانى

سوادآموزى هيجانى

برنامه«گرانت»

الف آموزش مهارت هاى هيجانى

ب آموزش مهارت هاى شناختى(فكرى)

ج آموزش مهارت هاى رفتارى

نگاهى به يك كلاس سوادآموزى هيجانى

سوادآموزى هيجانى

آيا مى توانيم احساسات خود را همان گونه كه هست، ابراز كنيم؟

اصول شش گانه سوادآموزى هيجانى

اصل اول «احساسات خود را ابراز كنيد؛ اما»

آيا تخليه هيجانى، روش مناسبى براى بيان احساسات است؟

سؤال اساسى چگونه احساسات خود را ابراز كنيم؟

اصل دوم «خودآگاهى خود را تقويت كنيد»

اصل سوم «افكار خود را پيراسته كنيد»

اصل چهارم «گوش دادن و صحبت كردن غير دفاعى»

اصل پنجم «به احساسات ديگران هم اهميت بدهيد»

اصل ششم «شخصيت خودتان را به اطرافيانتان بشناسانيد»

تسلط بر خويشتن

يك مفهوم اساسى

روان شناسان چه مى گويند؟

روان شناسى تا كجا پاسخگوست؟

دين، چه مى گويد؟

دسته اول

دسته دوم

دسته سوم

پيامدهاى اجتماعى

دين و مهارت هاى خويشتندارى جنسى

مهارت هاى خويشتندارى جنسى

الف مهارت هاى شناختى - معنوى

عامل خويشتندارى حضرت يوسف، چه بود؟

ب مهارت هاى رفتارى

اصل اول كاهش تماس

1 كاهش خروج از خانه

2 جداسازى مكانى

3 تأخير زمانى

4 تقدم و تأخر مكانى

5 حركت از كنار راه

اصل دوم كاهش تحريك

1 كنترل نگاه

2 پوشش مناسب

انواع پوشش هاى نامناسب

الف پوشش هاى جذاب و تحريك كننده

ب پوشش هاى نازك و بدن نما

ج پوشش هاى چسبان

3 رفتار باوقار

4 كنترل كلام

5 كنترل شنوايى

6 كنترل بويايى

7 كنترل خيال

8 خلوت نكردن با نامحرم

غرب و برنامه هاى خويشتندارى

مبناى ما

غريزه جنسى، چرا؟

غريزه جنسى چگونه بايد ارضا شود؟

چرا ازدواج؟

سبك ما

سبك غربى حيات جنسى

خويشتندارى جنسى

فوايد خويشتندارى جنسى

1 آزادى از خطرات فيزيكى ناشى از داشتن شركاى جنسى متعدد

2 آزادى از مشكلات كنترل زاد و ولد

3 آزادى از فشار زود ازدواج كردن

4 آزادى از درد رها كردن كودك

5 آزادى از استثمار كردن ديگران يا استثمار شدن توسط آنان

6 آزادى براى كنترل بدن خود

7 آزادى كه شريكت را به عنوان شخص بشناسى، نه وسيله سكس

8 آزادى براى كنترل زندگى و آينده

9 آزادى كه به خود، احترام بگذارى

10 آزادى كه با اشتياق، منتظر ازدواج باشى

11 آزادى تشكيل زندگى با يك نفر، براى يك عمر

آسيب شناسى اين برنامه

مهارت هاى خويشتندارى جنسى

مهارت نه گفتن

گرايش به حجاب در غرب

دو نتيجه

سبك دينى حيات جنسى

عفاف، سرمايه اى بر روى دست

دو نيروى درون

نوعى جاذبه ميل جنسى

لذت مطلوب

محروميت هاى ناشى از لذتجويى مهار نشده

1 محروميت از سلامت روان

2 محروميت از خرد

3 محروميت از پيشرفت

4 محروميت از بصيرت

5 محروميت از آزادى

6 محروميت از خوش نامى

7 محروميت از بهشت

سخن آخر

روابط دختر و پسر

آزادى دختر و پسر

روابط آزاد

تجربه تاريخى بشر

معيارهاى اخلاقى براى معاشرت

الف در نگاه

ب در پوشش

ج در انديشه و قلب

د در گفتار

ه در رفتار

چرا دخترها بيشتر بايد خود را بپوشانند؟

آيا پوشش دختران، مانع رشد آنها نيست؟

عفاف، مصونيت است

عفت در انديشه، گفتار و رفتار

عفت در انديشه

عفت در گفتار

الف آهنگ و آواى سخن

ب كيفيت القا

ج درون مايه سخن

عفت در رفتار

روند بى عفتى رفتارى

1 حوزه ادبيات

2 حوزه هنر

3 حوزه ورزش

4 حوزه معمارى

ره آوردهاى عفت

الف آرامش روحى

ب سلامت جسمانى

ج سلامت اخلاقى

د سلامت نسل

ه پايدارى جمال

و پايدارى خانواده

ز امنيت اجتماعى

ح پاك نامى

ذهن، تالار آيينه

همه كس، همه چيز را نمى بيند

هر كس، آن گونه زندگى مى كند كه مى انديشد

انديشه ما، آينه خوبى ها و بدى هاى ماست

عشق، خوب است، اگر

عشق برادرانه

عشق مادرانه

عشق جنسى

محبت عاقلانه

رابطه اى غير هنجارى

دين و عشق

اما عشق

هوس، پيامدها و علاج

داشتن يا نداشتن هوس

هوس از ديدگاه دين

نفس انسان، خاستگاه هوس ها

مردم در برابر هوس ها

دسته اول

دسته دوم

دسته سوم

مبارزه اى آرام در مقابل هوس ها

صبر و خويشتندارى در برابر هوس

زندگى مشترك و هوسمندى ها

سه نكته درباره«پوشش»

پيش فرض ها

نكته اول بى حجابى، نه بى حيايى

نكته دوم تفاوت حجاب مرد و زن، چرا؟

نكته سوم حجاب و افزايش التهاب

حجاب در اديان الهى

فطرى بودن پوشش

حجاب در شريعت زرتشت

حجاب در شريعت يهود

پوشش كامل در مقابل نامحرم

شبيه نشدن مرد و زن به يكديگر

نزول عذاب در اثر آرايش دختران يهود براى بيگانگان

لزوم پوشاندن سر از نامحرمان

حجاب در مسيحيت

حجاب در شريعت اسلام

حجاب در قرآن كريم

حجاب در احاديث اسلامى

پرهيز از پوشش بدن نما و نازك

نهى از آرايش و استعمال عطر در خارج از خانه

پرهيز زنان از شبيه ساختن خود به مردان

عفت ورزيدن مردان نسبت به زنان مردم

دورى جستن مردان از چشم چرانى

در نگاه فقيهان و دانشمندان مسلمان

بررسى نهايى

جوان، هيجان و خويشتندارى - گروهى از نويسندگان - الصفحة ١٧٧ - هر كس، آن گونه زندگى مى كند كه مى انديشد

ذهن، تالار آيينه‌

محمدعلى سلطانى‌

همه كس، همه چيز را نمى‌بيند

شاعر شيرين سخن ما بابا طاهر عريان مى‌گفت:

ز دست ديده و دل، هر دو فرياد		كه هرچه ديده بيند، دل كند ياد
بسازم خنجرى نيشش ز فولاد		زنم بر ديده تا دل گردد آزاد.